许多人都有过这样的经历：感冒发烧、鼻塞流涕等症状逐渐好转，但咳嗽却迁延不愈，没完没了。而孩子的咳嗽更是牵挂父母的心，频繁带孩子复诊，把能查的都查个遍:支原体、百日咳、过敏原等等，做CT扫描甚至查支气管镜。究竟这是怎么回事？

其实这种恼人的咳嗽并非"感冒没治好"，而很可能是"感染后咳嗽"在作祟。

一、什么是感染后咳嗽？

感染后咳嗽（Post-infectious Cough，PIC）是病毒或细菌感染呼吸道后常见的并发症。

约20%-30%的感冒患者会出现这种咳嗽，通常发生在热退后1-2周，表现为干咳无痰或少量白痰，对冷空气、油烟等刺激异常敏感。很容易在气候变化或者活动运动后加重，容易误诊为过敏疾病等。

很庆幸的是，这种咳嗽具有自限性，多数可在8周内自行缓解。这也是他们最大的特点。不过这个只能是“事后诸葛亮”了。

二、为什么会出现咳嗽"赖着不走"？

感冒病毒会损伤呼吸道黏膜，使原本被黏液保护的神经末梢暴露出现过度敏感的气道神经反应。

就像烧伤的皮肤失去保护层后变得异常敏感，受损的气道在呼吸时容易受到轻微刺激，触发"过度防御性"咳嗽反射。此时免疫系统仍在清理战场，气道高反应状态可持续数周。

三、如何识别感染后咳嗽？

这类咳嗽有三大特征：

1. 时间特征：热退后咳嗽单独持续。

2. 性状特征：无脓痰，白天轻、夜间重。

3. 伴随症状：咽痒、咽部异物感明显

这种咳嗽通常不会出现气喘呼吸困难，也不会伴有发烧以及黄脓痰、脓鼻涕等，一旦出现要考虑反复感染或者伴有呼吸困难或者鼻炎鼻窦炎等，需及时就医排查。

四、感染后咳嗽的应对策略

1.对症缓解：右美沙芬或者福尔可定等镇咳药对症止咳减轻不适，尽量短期使用；有过敏体质的可以使用抗过敏药；蜂蜜润喉、含服润喉片能缓解刺激。

2.不乱用抗生素：此病并非细菌感染，不需使用抗生素，病程通常不超过8周；少数可能合并迁延性支气管炎，可在医生指导下抗感染治疗。

3. 环境调节：使用加湿器保持空气湿度40%-60%，避免接触烟雾、冷空气。

4. 营养支持和合理休息：补充维生素C、锌元素有助于黏膜修复。规律运动和保障睡眠促进机体修复。

五、何时需要就医？

若咳嗽超过8周未愈，或伴有喘息、呼吸困难、体重下降等症状，需排查哮喘、胃食管反流等潜在疾病。

预防感染后咳嗽的关键在于增强免疫力：勤洗手、接种流感疫苗、保持室内通风；科学应对才能缩短病程，避免过度焦虑。