在生活中，如何预防肺栓塞的发生？
1、长期操作电脑，或者乘车，飞机长途旅行，应穿宽松的衣服及鞋袜，多饮水，适当活动下肢。
2、下肢外伤或长期卧床时，应经常按摩下肢，或者使用预防血栓形成的药物。
3、孕产妇要保持一定的运动量，不要久卧床。
4、避免长期服用避孕药。
5、曾有静脉血栓史的病人（腿疼、下肢无力、压痛、皮下静脉曲张、双下肢出现不对称肿胀）最好能定期接受检查。
6、经过胸部及腹部大型手术，髋及膝关节置换术，有髋部骨折，严重创伤，脊柱损伤，则需要使用抗凝药物和机械性预防措施来预防深静脉血栓形成。
7、踝泵运动是绝大多数人群都可以学习掌握并行之有效的VTE预防方法。具体运动方法如下：
