1、病因治疗：如甲减、肢端肥大症。

2、一般治疗：戒烟戒酒，减肥，节食，侧卧位。

3、无创呼吸机治疗：是中重度睡眠呼吸暂停的首先治疗。

4、口腔矫治器治疗：适用于成年轻、中度睡眠呼吸暂停及鼾症。

5、手术治疗：包括鼻腔手术和咽腔手术。

6、减重手术：适用于重度肥胖合并睡眠呼吸暂停者。

多食新鲜水果,蔬菜。鼓励病人进行均衡饮食,控制体重。戒烟戒酒，忌咖啡、浓茶,忌高热量、高脂肪刺激性食物，或者尽量仅在上午饮用。

养成良好的睡眠习惯，侧卧睡觉，按时睡觉、按时起床；

避免紧张焦虑，睡前可尝试深呼吸、瑜伽等来放松身体；

减轻体重，每天至少运动30分钟，每周至少运动150分钟，但睡前2小时避免剧烈运动；

中重度患者建议及时就诊。