感冒是一种常见的呼吸道感染性疾病，通常由病毒引起。

感冒时人体会出现发热、咳嗽、流涕、喉咙痛等症状，同时也会出现全身性的不适感和虚弱感。

这时候人体需要充分的休息和营养来恢复体力和免疫力，以抵抗病毒的侵袭。

如果在感冒期间进行锻炼，不仅会加重感冒的症状，还可能导致以下几种危险的后果。

1、心肌炎

感冒时病毒可能会通过血液或淋巴系统侵入心肌，引起心肌的炎症和损伤，导致心肌功能下降，出现心律失常、心力衰竭等严重并发症。锻炼时心脏的负荷会增加，使得心肌的缺氧和缺血更加严重，加速心肌的坏死和纤维化，增加心肌梗死的风险。

2、肺部感染

感冒时呼吸道的黏膜会受到病毒的损伤，导致局部的免疫力下降。

容易被细菌或真菌等其他微生物感染，引起肺部的炎症和脓肿，导致呼吸困难、咯血等严重并发症。

锻炼时呼吸频率和深度会增加，使得感染的范围扩大，加重肺部的损伤。

3、中耳炎

感冒时鼻咽部的黏膜会肿胀，导致鼓室与鼻咽部相通的咽鼓管阻塞。

使得鼓室内的气压降低，引起中耳的充血和水肿，导致耳鸣、耳痛、听力下降等并发症。

头部的运动会使得咽鼓管更加阻塞或突然开放，造成鼓室内的气压变化过大，刺激或损伤中耳结构。

综上所述在感冒期间锻炼身体是一种不明智也不安全的行为。它不仅不能增强抵抗力或缓解压力，反而可能加重感冒的症状或引发其他严重的并发症。

因此在感冒期间应该避免锻炼身体，而应该多休息、多喝水、多吃水果蔬菜等有利于恢复健康的事情。

要避免感冒期间锻炼身体，以免加重心脏负担或诱发心肌梗死。我们要学会识别心肌梗死的症状，及时求救和治疗，以减少损伤和死亡。