据深圳市儿童医院中医科学科带头人万力生博士介绍，“要得小儿安，需得三分饥和寒”，这句俗语出自明代医书《万密斋》，意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。

万博士从小儿生理角度进行了分析，人体五脏中，小儿天生三脏不足、两脏有余是指脾常不足、肾常虚、肺常不足，心、肝两脏有余。小儿脾常不足，消化系统还不成熟，消化能力弱，虽然需要水谷营养，却不能吃得过饱，胃肠负担过重，容易引起胃肠疾患。现代医学认为，让少食成为终身习惯，对于健康是至关重要的。小儿的汗腺分泌十分旺盛，如果穿得过暖，会使毛孔经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，很容易发生呼吸道感染，引起诸如咳嗽、哮喘、发烧等肺部炎症。万力生博士表示，70%以上的小儿疾病都集中于呼吸道与消化道这两大系统。（钟伟梅）