本期的《都市养生佳》小佳佳请来了深圳市儿童医院中医科主任、医学博士万力生教授，为家长朋友们解答宝宝发生腹泻后如何用小儿推拿手法止泻。 

小儿腹泻病是一组多病原、多因素引起的疾病，以大便次数增多，形状异常，便下稀薄或呈水样，带有不消化乳食及黏液为特征的婴幼儿常见的消化道疾病。是儿科最常见的疾病之一。

    小儿腹泻是小儿一道坎，夏天的细菌性肠炎、秋天的轮状病毒性腹泻，特别是6个月至3岁的孩子发病率最高。

   中医如何区分小儿腹泻的类型？

    中医将小儿腹泻分为风寒泻、湿热泻、伤食泻、脾虚泻四种类型。

   小儿风寒泻有何特征？

    临床特征 便稀多沫，甚如水样，色淡臭味小，肠鸣腹痛，面色淡白，小便清长，可伴有恶寒发热，鼻塞流涕，苔薄白或白腻，脉濡缓，指纹色红或淡红。

    治疗原则  温中散寒，化湿止泻。

    推拿处方  补脾经300次，补大肠300次，推上三关300次，揉外劳宫100次，摩腹（逆时针）8分钟，揉脐、揉天枢各1分钟（用食、中、无名三指分别安置于脐、左右天枢做三指揉），揉龟尾300次，推上七节骨300次，揉足三里2分钟。

    推拿处方解说  推上三关，揉外劳宫——温阳散寒；

    摩腹，揉脐，揉天枢——调和脾胃，助运化湿；

    补大肠，推上七节骨，揉龟尾——温中止泻；

    补脾经、揉足三里——健脾益气，固肠止泻。

    第一步：补脾经

    面状、线状相结合穴位。

    位置  拇指末节螺纹面。

    操作  在拇指末节螺纹面旋推为补，称补脾经。

    次数  300次。

    功用  补脾经能健脾胃、补气血。

    主治  腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等。 

    第二步：补大肠

    线状穴位

    位置  食指桡侧缘，赤白肉际处，由指尖到指根。

    操作  由食指指端直推向虎口为补，称补大肠。

    次数  300次。

    功用  补大肠能涩肠固脱，温中止泻。

    主治  腹泻、脱肛。 

    第三步：揉外劳宫

    位置  手背部，与内劳宫穴相对。

    操作  ◇揉法 用指揉法，称揉外劳宫。

    次数  揉法：300次。

    功用  温阳散寒，发汗解表，升阳举陷。

    主治  风寒感冒（发热无汗，身痛畏寒，咳嗽白痰，鼻塞，流清涕），肠鸣腹泻，腹痛腹胀，脱肛遗尿，疝气，痢疾等。    

    第四步：推上三关

    线状穴位。

    位置  前臂桡侧，阳池至曲池呈一直线。

    操作  推法：用拇指桡侧面或食、中两指螺纹面自腕推向肘，称推上三关。

    次数  300次。

    功用 温阳散寒，发汗解表，补益气血。

    主治  气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透及感冒风寒等一切虚、寒病证。    

    第五步：摩腹

    面状与线状相结合穴位。

    位置 腹部（以中腹为主）。

    操作  ◇摩法 用全手掌或四指螺纹面摩腹部称摩腹。

    次数 摩8分钟。

    功用  健脾和胃，理气消食。

    主治  腹胀、腹痛、腹泻、纳少、便秘、疳积、恶心、呕吐等一切消化系统疾病。 

       第六步：揉脐、揉天枢

    ◆脐（神阙）

    点状与面状相结合穴位。

    位置  肚脐。

    操作  ◇揉法 以中指指端或掌根揉脐，或用拇指与食、中两指抓住肚脐抖揉，统称揉脐。

    次数  1分钟。

    功用  温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。

    主治  腹泻、便秘、腹胀腹痛、疳积等。