天人合一
        宇宙自然是大天地（大循环），人则是一个小天地（小循环）。人和自然在本质上是相通的，故一切人事均应顺乎自然规律，达到人与自然和谐。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
        天人合一不仅仅是一种思想，而且是一种状态，更重要的是行动。一切的起居、饮食、保健养生都要遵循自然规律，做到阴阳平衡，才能健康长寿。《黄帝内经》说“阴平阳秘，精神乃治。”“正气内存，邪不可干。”
      人与自然的神奇还在于：人有365个穴位， 一年刚好365天。人体分四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一星期有7天。 人分雌雄，天地分阴阳，所以要遵循大自然的规律，一日之计在于晨，一年之计在于春。顺应自然，天人合一，天人相应，中医提倡的就是顺应天时季节阴阳的变化，来达到养生健康的最高境界。