饮食推荐：要保证充足的饮水、充足的热量、维生素以及矿物质的补充，可选择的食物有米饭、馒头、柠檬、番茄、柚子、白菜等。

饮食禁忌：患者应注意避免高盐、高脂、高蛋白饮食，以及草酸摄入过多。草酸主要存在于植物中，涩味重的蔬菜、水果要少吃，如菠菜、豆类、葡萄、可可、桔子、土豆、李子、竹笋等。

1-碎石后应多饮水，以增加尿量，建议每天饮水2500ml以上，寒冷季节可以适当减少，2000ml以上即可，以促进结石碎末排出。这里的饮水量也可包括汤水、果汁等，但是水的利尿性更好。

2-碎石术后2-3天不要剧烈运动，以免加重梗阻。术后三天应多活动，以促进结石排出。建议增加有目的性的辅助排石运动，以跳跃为主的运动、辅以合适的排石体位，一般较好的运动方式有爬楼梯、跳绳、打羽毛球、以及慢跑或快走等。