泌尿结石是泌尿系统的常见病，主要包括肾结石、膀胱结石和输尿管结石，其中肾结石和输尿管结石比较常见。由于结石所在的部位不同，患者的临床表现也会有很大差异。

1、环境因素

如南方地区相对炎热，人出汗多尿液浓缩，因而会有更高几率发生泌尿系结石。

2、家族史

若近亲中一代或两代都有结石，这部分人群得结石的概率也会更高一些。

3、疾病因素

包括甲状旁腺瘤导致的甲状旁腺功能亢进、高草酸尿症、痛风、尿路梗阻等，需要由专业医生进行判断。

4、生活习惯

主要是饮水习惯的问题，喝水次数少和水份摄入不足都会增加泌尿系结石的发病几率。

（1）上尿路结石主要症状是腰肋部或腰腹部疼痛，急性发作时疼痛非常剧烈、难以忍受，常有恶心、呕吐，部分患者有肉眼血尿。

（2）下尿路结石以排尿异常为主要症状。一般表现为下腹部疼痛，排尿困难，排尿时尿线突然中断、活动后又可以排尿、然后又中断、如此反复，排尿快结束时出现肉眼血尿，突然出现排尿困难。

1、多喝水

久坐办公室的人群建议每隔40分钟起来活动一下，如果从事重体力活动或者在高温条件下出汗较多，要适当增加饮水量，保证充足的尿量，从而稀释尿液，避免尿中结晶的产生。

2、合理饮食平时饮食要多样化

多吃一些有营养含维生素高的食物，像新鲜的蔬菜水果，对于防治尿道结石就有一定的作用。

3、控制体重，适度运动

超重、肥胖易导致结石成形，建议大家适当锻炼、坚持锻炼，促使尿液的排出，防止结晶形成结石堵塞输尿管。

4、做好体检，及时治疗

没有症状的结石是很难发现的，所以每年做一次泌尿系统的体检很有必要，得过泌尿结石的人，可将体检时间缩短至6个月一次。