如果遗传身高达不到期望值，孩子没有长期营养不良、严重疾病等影响身高因素，使用生长激素是长个儿的疗效最确切的办法。因为遗传的影响很大（占70%），如果没有长期营养不良、严重疾病等影响身高因素，单靠改善营养是没有用的。我国自从基本解决温饱问题后，平均身高随年代的变化就已经很小了。说明对大多数孩子来说，现在饮食因素已经不再是不长个儿的主要原因了，或者说继续改善饮食对身高已经没有太大影响。
很对人担心生长激素的副作用。生长激素不是性激素，后者促进性早熟，生长激素则不会；生长激素也不是肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松等，后者让人长胖，副作用很大。当然，任何药物都会有副作用，生长激素也不例外。借用一句小儿内分泌的老教授的话来说：“生长激素的副作用远远小于抗菌药物（俗称消炎药）；抗菌药物却被广大老白姓随意滥用，很少人征求医生的意见才开始使用”。
