每逢佳节倍思亲，一不小心胖三斤！逢年过节，家人朋友相聚，除了聊，少不了“吃”这个永恒不变的主题，当然就少不了很多很多好吃的东西。大多数人都可以敞开肚皮吃，但是，对于有些“胃病”的人，有些东西还是浅尝辄止，少吃为妙。那么哪些胃病患者要注意？又有哪些食物是的少吃的？下面让我来为大家细数。

1.消化不良：经常会肚子胀，有的人吃没几口就饱了，有的人吃饱后才开始胀，一胀就是几十分钟到几个小时甚至更长，有的人吃不吃都胀，有的人甚至还会肚子痛、反酸、打饱嗝。

2.胃食管反流病：最常见的症状就是反酸、烧心，感觉有酸水涌上来，胸口像吃辣椒那种感觉，热辣辣的，有的人还会咽痒、异物感、咳嗽，反反复复，吃饱后明显，晚上睡觉平躺时更明显。男性患者相对多见一些，肥胖者更常见，还有吸烟、喝酒、喝浓茶、咖啡的人也容易患病；女性患者不少跟心理因素有关，比如紧张、焦虑、抑郁等。

3.胆汁返流性胃炎或者慢性胃炎伴胆汁返流：症状多样，可以有腹胀、腹痛，也有反酸、口苦的，伴有胆结石的或者胆囊切除的，比较容易胆汁返流，另外年轻女性胆汁返流也很常见，跟紧张、焦虑等因素有关。

那么这些疾病患者哪些食物尽量少吃？

一般都是高糖、高脂、难消化的食物，这些食物通常都是又甜又香的食物，很是诱人，比如年糕、汤圆、粽子、月饼，还有各种煎炸食物、甜糕点、猪脚、五花肉、扣肉等，高糖食物刺激胃酸分泌，容易诱发或加重消化不良或胃食管反流，高脂食物抑制胃蠕动、诱发胃食管反流、胆汁反流、不易消化。

美食虽好，不要贪吃，适可而止，过犹不及！