很多人只知道，吸烟可能会导致呼吸道疾病，比较常见和严重的就是慢性支气管炎、肺气肿和肺癌，但事实这只是吸烟危害的一小部分，它的危害远远超过你的想象！

下面让我们来细数烟草的有毒物质和吸烟引起或相关的疾病。在烟草烟雾中，共检测出7000 多种化学成分，其中有数百种为有害物质，至少69 种以上的化学物质为致癌物。下面归为五大类：

1、尼古丁（即烟碱）

①会使人上瘾，而且很难戒掉；

②引起心率加快，血压升高，食欲下降；

③大剂量的尼古丁会引起恶心、呕吐，严重时人会死亡。

2、苯并芘

是一种强致癌物，可导致肺癌和心血管疾病。

3、煤焦油（俗称烟油）

煤焦油中含有致癌物质和促癌物质，能直接刺激气管、支气管粘膜造成气管、支气管炎症；焦油被吸入肺后，产生酵素，使破坏肺泡，形成肺气肿；焦油粘附在咽、喉、气管、支气管粘膜表面，时间久了可诱发癌变。

4、重金属

香烟中含多种重金属，长时间的积累会引起人的慢性中毒，导致肾功能损伤和代谢系统异常等。

5、气体污染物

吸烟后呼出含有大量的有害气体。危害较大的是一氧化碳，它是一种无色、无味的巨毒气体，高浓度的一氧化碳气体可以麻痹中枢神经，甚至使人因窒息而亡。直排式燃气热水器导致的中毒就是一氧化碳中毒！

那它们可以引起哪些疾病？

1、肺癌

根据相关权威研究表明，吸烟是诱发肺癌最主要的原因，烟草中的一氧化碳和焦油等严重危害肺的功能，具有较强的致癌性。

80%以上的肺癌是由吸烟导致的。吸烟人群的患病率远大于非吸烟者。香港著名演员午马和有"香港四大才子"之一的黄霑先生都是老烟枪，都在六七十岁时死于肺癌。

2、慢性阻塞性肺病

早期表现为慢支肺气肿，中晚期出现呼吸困难，大部分时间都是在咳、喘中度过，生活质量极差。上世纪70年代曾为万宝路烟草做广告的美国演员埃里克·劳森就死于吸烟引起的慢性阻塞性肺部呼吸衰竭。

3、心脑血管病

包括冠心病、脑中风等疾病，主要是吸烟引起心脑血管硬化狭窄所致，其中最凶险的就是心肌梗死。

Heart研究表明，50岁以下的中青年吸烟者，发生严重心梗的风险要比不吸烟和戒烟同龄者高8.5倍。50岁以下的心梗患者中，75%的都吸烟。吸烟者要比戒烟者或不吸烟者早发心梗10-11年。

国内某知名互联网医疗平台创始人张锐，就在44岁时因心梗去世，据报道，他除了工作压力大之外，平时大量吸烟！对于冠心病的病人来说，抽支烟解压无异于火上浇油！

4.其他恶性肿瘤

有充分证据说明吸烟可以导致口腔和口咽部恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、大肠癌、肾癌等，且吸烟量越大、吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。

苹果创始人乔布什就死于胰腺癌，《乔布斯传》里提到一个细节，乔布什从15岁就开始吸烟！

从以上可见，大部分消化系统恶性肿瘤都与吸烟有关。

5.另外，反流性食管炎、消化性溃疡、大肠腺瘤性息肉、慢性胰腺炎、糖尿病等疾病都与吸烟有关。

《中国吸烟危害健康报告2020》指出，烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人，成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。

戒烟可谓利国利民、利己利他的举措，什么时候戒烟都有好处，而且越早戒越好！吸烟者和吸二手烟的人，都应该行动起来，跟香烟说：No！

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