得了湿疹要如何减少复发

       湿疹是皮肤科的常见病，发病率高，分为急性、亚急性和慢性三期。急性期具有明显渗出倾向，可发生于体表任何部位，多对称发生，瘙痒剧烈。慢性期则以浸润、皮肤肥厚、色素沉着为特点。湿疹三期均病程不定、可互相转换、易复发、经久不愈。

     ，湿疹原来这样多变又难缠，那为什么会得湿疹呢？

       湿疹病因复杂，常由多种内外因素共同引起。内因包括免疫功能异常、系统性疾病、精神改变以及遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍等。外在因素如生活环境或食品中的过敏原、刺激原、气候条件等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、冷热、干燥、多汗、搔抓以及各种动物皮毛、植物、尘螨、化妆品、肥皂、微生物等均可引发或加重湿疹。（具体可参考另一篇文章《得湿疹是体内湿气重引起的吗？》）

        若你要问湿疹具体是哪个因素所致，湿疹病因那么多，那大概无论哪个因素都不肯承担全责。湿疹容易反复，皮损影响美观，瘙痒影响我们的工作、生活及睡眠。那若不幸得了湿疹还能好吗？

       别急，只要我们采取正确的方法，还是能让湿疹完全消退并让湿疹减少复发频率或不复发。

一、      治疗

       得了湿疹要寻求正规途径治疗。通过药物缓解瘙痒，抑制湿疹加重或有新发，坚持疗程，让皮损完全消退。很多患者觉得用了药不痒了就停止治疗。NO,NO,NO,这是一个很大的误区。如果湿疹治疗不彻底，更容易导致湿疹反复，让人产生错觉湿疹治不好。

二、      避免诱发或加重湿疹的因素

1、内因如免疫功能异常，可以选择调节免疫系统的药物；若有系统性疾病，治疗相应疾病，如高血糖、肝肾功能损伤、胃肠道功能障碍，要处理好原发病，再联合湿疹治疗才能事半功倍；精神改变也是一个重要的因素，得了湿疹平时更应该注意休息好，不要过度劳累、压力太大。

2、外因如①饮食清淡，避免酒、咖啡、浓茶、辛辣食物，注意有无对虾蟹、贝类、牛肉、羊肉、小麦、芒果、草莓等食物过敏；②避免外界刺激，如日晒、热、出汗容易导致湿疹在夏季加重，而干燥常常是湿疹冬季加重的重要因素，特别是老年人；③避免生活环境的刺激物，如各种动物皮毛、植物、化学物质等；④日常生活用品如化妆品、洗涤剂品（肥皂、洗洁精、洗衣服等）、塑胶等；⑤微生物，慢性感染，如细菌、真菌等。感染可诱发湿疹，湿疹因皮肤屏障功能损害可导致感染的概率增加。

三、      护理

1、得了湿疹，避免搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫等，这些均可导致皮损加重，瘙痒增剧。瘙痒诱发搔抓，搔抓导致瘙痒加重，从而进入一个恶性循环。

2、 注意皮肤屏障功能的修复，多擦润肤霜。

       这三点相辅相成，护理代替不了治疗。合适的治疗，避免诱发或加重湿疹的因素，配合好的皮肤护理方法，可以让湿疹得到最好的治疗效果，减少药物的副作用，促进湿疹皮损的痊愈，减少湿疹的复发。