阴茎勃起后保持坚硬是顺利进行性生活的保证，但要是勃起后很快软可是很尴尬的一件事，还得忍受女性异样的目光，之前做再多准备也只能放弃。那么，这种情况是怎么回事?该怎么办呢?

　　阴茎勃起后很快软怎么办?

　　1、调整心态

　　勃起后很快软难免会让男性感到尴尬，如果此时不能调整心态，那么很容易会留下心理阴影，同时女性也要给予宽容和理解，避免加大男性的心理压力，男性硬不起来，妻子的态度也是很重要的，不要一味的指责。

　　2、尽早检查治疗

　　勃起功能障碍是疾病的表现，由于心理因素和身体因素都会造成勃起后很快就软，因此首先要尽早到医院进行检查，这样才能为治疗找准方向。

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　　3、戒除手淫

　　过度手淫会给男性的勃起功能带来影响，特别是频繁手淫，会加重勃起神经的负担，因此患者一定要尽早戒除，养成规律的性生活频率。

　　勃起后很快软如何调理呢?

　　1、增强营养

　　勃起如果出现问题，在饮食上也要多加注意，一方面应该增加营养的摄入，保证身体处于饱满状态，另一方面也能通过针对进补提高性功能。

　　2、规律作息

　　如果存在经常熬夜等不规律的生活习惯，那么血管功能就会受到影响，勃起也会成为问题，因此在生活中一定要养成规律的作息习惯。

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　　3、坚持锻炼

　　运动锻炼对于提高身体素质有很大帮助，对于勃起功能也有帮助，特别是锻炼腰腹部位和下肢的运动方式，能提高血管强度，增加勃起能力。

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