“龟头太敏感，一碰就感觉要射了”
“感觉丁丁很敏感，
做的快一点就忍不住射”
“丁丁碰到裤衩就不舒服，老感觉有尿意 ”
龟头敏感度因人而异。有的人龟头敏感度低，只是稍微有点痒。
但有的人龟头敏感度高到一碰就想射精。
这种情况是病态的，就是我们常说的早泄。你需要及时去正规医院治疗。
那么如何自我判断龟头是否过于敏感？
判断方法：
1、轻捏测试
在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部。
如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；
如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。
2、看平滑度
如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；
如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。
如何来降低敏感度呢？
尽量将包皮翻起，使龟头外露；如果包皮过长或者包茎，最好做一个包皮环切手术。
晚上睡觉其实是降低龟头敏感的最好时机，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。
一般是食指和拇指成环状，反复触摸龟头冠状沟，最终达到降低龟头敏感性的目的。
每天确保在凌晨12之前入睡，同时，保证睡眠时间不低于7个小时。
因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
研究表明，在40岁及以下的男性中，增加体力活动与更好的性功能有关。
各种形式的有氧运动已被证明对男性健康有益，并有助于预防可能会出现的男性性能功能障碍（比如每天50个深蹲或一周2-3次慢跑）。
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鹏程小贴士：
如果出现频繁的勃起功能障碍、无法自我控制的射精过快等症状。
一定要及时前往医院就诊，以免耽误了自己的病情，也浇灭了爱人对象的热情。
通过科学合理的专业治疗，是可以完全康复的。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
