随着生活水平的提高和全民健身的兴起，运动健身随处可见，篮球场、足球场甚至一片广场空地，都布满了运动的人群。但是，随之而来的运动损伤也越来越多。据统计，膝关节损伤是最常见的运动损伤之一。其中，前交叉韧带又是膝关节中最容易受伤的那个。先给大家讲解一下前交叉韧带是什么东东？请看下图，就是红色箭头指的那条平均长度只有3.5cm，直径1.0cm的韧带。
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红色箭头所指：前交叉韧带
它位于膝关节内，起于胫骨髁间棘前方，止于股骨外髁内侧面。通俗而言，就是拉着大腿骨和小腿骨之间的一根“绳子”。别看这条小“绳子”，它在维持膝关节稳定上起着非常重要的作用。“绳子”断了虽然可以走路，但是你会感觉关节打软、不稳、使不上劲，再像以前那样打球是不可能了。如果不去治疗，甚至将会付出沉重的代价。膝关节反复扭伤，关节不稳，会进一步造成半月板的撕裂，关节软骨的损伤，关节退变（如术中图所示）。
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半月板撕裂，软骨严重损伤
通俗而言就是，当你30/40岁时，很可能你的关节已经是70/80岁了。这绝不是危言耸听，仅仅我们科每年700多例的前交叉撕裂患者中不乏这类情况。这也就是让我们重视它的原因。一定不是膝关节扭伤后拍个X线，骨头没事就没问题辣么简单咯。
大宗流行病学研究显示，前交叉韧带损伤最常见的运动分别是篮球（42.4%）、足球（24.1%）、滑雪（7.5%）羽毛球（8.5%）和其他意外损伤，与我们科统计结果类似。
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打篮球，踢足球的朋友一定知道，NBA公牛队的德里克罗斯、拉文，英国足球队的欧文，瑞典的伊布等等等等，都是败在这根小小的“绳子”上！！
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那怎样的姿势容易导致前交叉韧带损伤呢？（如下图所示：屈膝状态下小腿外翻外旋）。
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尤其是打篮球跳跃落地时最易发生这个姿势。所以大家真是这个姿势导致膝关节扭伤，务必小心，不能忽视。
今天我们就聊这些，关于前交叉韧带进一步的诊断治疗，请听下回分解...
