儿童期乳房保健

新生儿出生后数日内可以看见乳房肿胀、轻度发红、乳头有少量稀薄的液体溢出，男女婴儿都能发生，临床上又称为婴幼儿急性非感染性乳腺炎。一般两到三周后随着体内激素水平的下降，乳房肿胀会自行消退的，这时候应该保持局部清洁干燥，可以不做任何处理，注意不要用手去挤压以免感染。

婴幼儿一侧或者双侧乳房出现肿胀，乳晕上可以触及扁圆型盘状肿块边界清楚，移动良好，局部轻度触痛，大多数没有全身内分泌系统的变化，一般可以自行消退。

儿童的乳房发育与性激素水平提高有关，从9-10岁开始激素水平提高，性器官发育，同时乳房就开始有了变化。在10-11岁是乳房发育的第一个阶段，乳房和乳头稍微有些增大和高起。第二阶段是过渡的状态。乳头呈连续的轮廓，比之前有增大，年龄段在11-13岁；之后进入过渡状态，年龄段在12-15岁，乳晕在乳房上形成第二个突起。第三个阶段是完全成熟阶段，基本乳房已经达到成人型的状态，基本成熟，年龄段在15岁以上。儿童乳房发育时会有许多不同的表现，初期就是乳房结节伴有疼痛的症状，在乳头下有小而硬的结节，非常小，触之有略微疼痛的感觉或孩子自觉有疼痛的感觉，后期则表现如乳房增大、乳头变大、乳头突起、乳晕增大且颜色加深，同时乳房处还可能出现一定的瘙痒感或疼痛感。

保健建议：

1. 乳房发育是很正常的生理现象，青少年要放松心态，正确对待，不要过于焦虑和紧张，保持愉悦的心情，孩子要多注意休息。

2.选择宽松合适的内衣，晚上睡觉时尽量不要穿内衣，以免束缚胸部，影响身体的正常发育；注意个人卫生，勤换洗衣物。

3.家长可以让孩子学习一些青春期的生理知识，青春期乳头变大，而且会变成小球形，会向外突出，在乳头变大的过程中，可会有痒与疼痛的感觉，乳晕在乳房发育后会发现颜色加深，而面积也会不断的增大，在乳房发育的过程中，乳房会出现疼痛，而且一般在触摸乳房时，痛感会比较严重，这个时候千万不要用手去揉搓乳头，以免引起炎症。

让他们了解一些护理方式，如乳房发育时，平时对发育迟缓一侧的乳房可多做顺时针的按摩保健知识。

4.乳房发育期间加强营养，给孩子多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意均衡补充营养，少吃富含激素和一些刺激性的食物，例如牛肉、羊肉等；儿童出现乳房异常发育，建议不要吃蛋糕、巧克力、奶油等食物，这些食物会刺激乳房发育。

5.坚持适当的体育运动，多做一些扩胸方面的运动。

    提示：

在八岁之前可能会出现一侧或双侧乳房的增大，还可能伴有触痛的现象，其中绝大多数只是一种第二性征的特殊表现，是一种发育变异现象，也是一种自限性的病症，这种乳房发育现象并不都是性早熟，称之为儿童单纯乳房发育，又称为假性性早熟。特点是，虽然有乳房略微增大，但是乳晕、乳头正常，无其它的第二性征发育现象，并且增大的乳房直径不超过5厘米，一般是一过性的，如果持续性发育，需进行内分泌检查。

儿童乳房异常发育症又称为不完全性假性早熟性乳房肥大症，多见于八到十二岁的儿童，女孩多于男孩。大部分儿童乳房异常发育症的患儿，常常表现为一侧或双侧乳晕部隆起，色素加深，皮下可触及扁平圆形的肿块，没有明显的自觉症状，可以有胀痛和触痛，肿块多为暂时性的，有时可持续数月或者数年，乳房局部微微隆起之外，患儿不伴有全身性内分泌疾病或副性征异常。

如果8岁以前出现乳房发育，10岁以前出现月经初潮，则认为是性早熟。临床上性早熟分为两大类，一类是真性性早熟，另一类为假性性早熟。真性性早熟是中枢神经系统出现病变，需要给予积极的治疗。假性性早熟是指受环境的污染，比如反季节的食品含有雌激素的污染，或者有些家长给孩子吃各种补品，也会导致雌激素增高。大部分患者是假性性早熟，改变饮食或者运动，性早熟即可以恢复，不至于影响最终的身高。