天气寒冷时，有人喜欢收紧脚踝处的裤口，穿紧束的袜子，觉得这样能防风防寒。殊不知，人体脚踝处的经络尤其丰富，足三阳和足三阴6条经络都从脚踝经过，如果此处经常被约束，不但不利于这6条经络的气血运行，还会导致局部水肿、瘀滞等。