不知道各位小姐妹们有没有这样的感受，

每次来大姨妈的时候恨不得自己是个男人。

当我痛得要命的时候，我妈就跟我说：

“等你生完孩子就不会痛经了，早点生一个吧”

这样的话不只我妈跟我讲过，朋友、亲戚……

可是问她们原理，一个个又都答不上来。

为了这个答案，小爱还特地去问了身边生了娃的姐妹。

真的有一些痛经严重的姑娘，早早的要了孩子，结果问题来了——

很多姑娘继续痛经，有的还更严重了。

还有些姑娘更倒霉一点，本来不痛经，生了以后反而开始痛经。

难道那些说生孩子能治痛经的家人朋友，都是骗人的？

我们先来说一说为什么会痛经？

痛经指月经前后或月经期出现腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。可以分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关；

继发性痛经则与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

姐妹A痛经痛了十多年，但是每次去医院检查身体，都说没有问题。

一朝得喜，陡然发现，自己居然再也不痛经了，后面都跟人说宝宝是她的福音。

这可能跟怀孕生孩子带来的激素水平发生变化，重新稳定后，前列腺素类物质的分泌物减少有关。

姐妹B的情况就完全相反了，在生孩子之前，可谓是吃嘛嘛香，冰激凌、麻辣烫、喝冰水都不在怕的。

但是就在她生完孩子之后，这种日子就是“肉包子打狗——一去不回了”。

这是因为生产之后，出现了子宫内膜异位症，所以反而开始痛经。 

姐妹们在生娃过程可能会造成宫颈、宫腔粘连，导致经血不能顺畅排出。

这也会让原本不痛经的姑娘开始痛经，或者让原本就痛经的姑娘，加重痛经。

那么，哪些痛经会在生了娃之后缓解呢？

一部分原发性痛经、物理原因导致的痛经、子宫内膜异位症引起的痛经等，有可能在生娃之后自动缓解。

所以妈妈说生娃可以治痛经也不是没有道理的，当然不是对每个人都有效就是了。

注意了！并不是每个人都会缓解哦，不过还是可以期待自己成为那个Lucky girl的~

缓解痛经的方法有以下几方面：

1.  放松心情，避免焦躁情绪。心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。

2.  注重饮食，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。

3.  避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。

4.  保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。

5.  多喝热水。不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤，一般以温度40-45℃的温水为佳。

6.  积极治疗各种继发痛经的原发病。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。

总的来说，如果痛经严重，影响日常工作，建议服用止痛药，吃止痛药不会产生耐药性。

另外，缓解痛经的方法不少，可以多方面结合试试哦。所以，痛经别再强忍咯！