虽然叫做“湿”疹，但是大部分湿疹患者都会存在皮肤干燥、皮肤屏障脆弱的表现。为什么湿疹患者容易出现皮肤干燥的问题呢？
为什么湿疹患者需要“保湿”？
研究发现，大约有30%-50%特应性皮炎（一种和遗传过敏体质有关的湿疹）患者的皮肤中有一种和皮肤屏障功能密切相关的蛋白（丝聚蛋白）基因发生了突变，突变会造成表皮内丝聚蛋白含量下降，进而导致皮肤角质层结构破坏和角质层内脂质含量异常，所以皮肤保水能力下降，出现干燥、脱屑甚至瘙痒的症状。这些患者往往从小皮肤干燥，小腿有鱼鳞样干燥脱屑表现，手掌的纹理粗乱，家人中也会有皮肤干燥的情况。
还有一些患者没有丝聚蛋白基因的突变，为什么也会出现皮肤干燥的问题呢？答案很简单：都是现代的生活方式惹的祸。
近几十年来，人类用于个人清洁的水的使用量显著增加，各种清洁洗护用品大量涌现，在洗去皮肤表面污垢的同时，也破坏了皮肤正常的皮脂膜和pH值；
室内环境中各种空调和取暖设备的使用营造了舒适的生活和工作环境，但同时也会造成空气湿度降低从而加重皮肤水分的丢失；
工业化发展带来环境的破坏，臭氧层变薄导致紫外辐射增加，大气污染中的PM2.5颗粒等等，会造成皮肤屏障损伤；
不健康的生活方式，特别是经常熬夜、压力大、不良情绪等，也会通过影响内分泌神经调节等，影响皮肤的正常功能，损伤皮肤屏障；
并且，皮肤长期患湿疹后，皮肤反复的炎症反应，也会进一步破坏皮肤屏障，得了湿疹，皮肤会更干燥。
因此可以说几乎所有的湿疹患者都存在不同程度的皮肤干燥，保湿和润肤就是湿疹防治的根本。
湿疹患者使用保湿润肤剂的好处
v 部分轻度特应性皮炎/湿疹患者，仅使用足量的保湿润肤剂，湿疹就可以自己逐渐缓解；
v 难忍的瘙痒是特应性皮炎/湿疹患者常见的症状，保湿润肤剂是缓解瘙痒的有效方法之一；
v 湿疹很容易复发，令人苦恼，研究发现长期使用润肤剂能够有效的减少湿疹复发；
v 特应性皮炎是与遗传过敏性体质有关的湿疹，有过敏体质的父母养育的宝宝出生后便开始长期规律使用润肤剂能够显著的降低宝宝发生特应性皮炎/湿疹的风险；
v 湿疹患者长期使用润肤剂能够保持皮肤滋润光滑，改善干燥、粗燥的外观。
如何选择适合自己的润肤剂？
经常有患者要求推荐一款“最好”的润肤霜。其实没有“最好”，只有“最适合”，当患者发现了“最适合”自己的产品，才能够坚持长期使用，这样才能达到“最好”的保湿润肤效果。那么如何去判断一个润肤产品是否适合自己呢，您可以参考以下几个原则。
v 选择不含有香料和易过敏成分的产品，这些医学保湿润肤产品通常在药店销售。
v 选择正规途径购买的产品，并仔细查看产品的批准文号和成分说明（我国化妆品管理法规要求护肤产品都必须标明成分）。
v 通常医生会推荐多种润肤剂品牌，可以通过试用不同的产品以了解其保湿效果和使用舒适度，就能够找到适合自己的产品。
v 当相对湿度低于60%时（例如干燥的冬季），皮肤就开始失去水分，需要使用良好保湿作用的润肤剂。润肤剂可选择含有凡士林（petrolatum）、矿物油（mineral oil）、亚油酸（linoleic acid）、神经酰胺（ceramides）、二甲基硅氧烷（dimethicone）或甘油（glycein）等保湿成分的产品。
v 在潮湿的环境中（例如湿热的夏季），皮肤能够自己从空气中吸收水分，这时候选择保湿乳液（lotion）即可。
v 大部分患者都愿意选择易于涂抹的霜剂（cream），但是霜剂必须每日多次涂抹才能够达到很好的保湿效果。如果皮肤特别干燥的患者建议选择软膏（ointment），或者在晚间使用软膏，白天使用霜剂
润肤剂的正确使用方法
v 只有足量使用润肤剂才能获得很好的保湿效果，足量是多少呢，每周至少250克（或250毫升），对于严重的湿疹患者，有时每周的用量甚至可达到500克（或500毫升）。
v 随身携带小包装的润肤剂，只要感觉到皮肤干燥或瘙痒，可以随时涂抹，对于皮肤特别干燥的患者，每天至少使用3次。
v 润肤剂可以和外用抗炎药膏（如激素药膏）同时使用，先后次序可以根据个人习惯来定，但是建议两者之间间隔30-60分钟，以避免外用药物被稀释或者被沾染至正常皮肤。
v 涂抹润肤剂时要顺着毛发生长的方向，可轻柔的按摩，切勿反着毛发方向用力揉搓，这样容易诱发瘙痒症状或刺激毛囊导致毛囊炎。
v 润肤剂只是阻挡水分丢失，而不能增加皮肤内水分，因此最好在洗完澡后3-5分钟内，轻轻拍干皮肤，在皮肤还处于潮湿状态时涂抹。白天涂抹时，也可将纯水（纯净水或蒸馏水）喷洒在干燥皮肤处，等皮肤吸收水分后再及时涂抹。
v 润肤霜要全身涂抹，湿疹好转后仍需持续使用，对于皮肤特别干燥、伴有掌纹症和鱼鳞病的患者（这种患者存在遗传性的干燥性皮肤）需要终生使用润肤剂。
v 润肤剂可以在冷的或热的环境保存，可以根据环境温度和个人喜好选择，低温保存的润肤霜可能不易涂抹开，但是冷的温度可以舒缓皮肤并缓解瘙痒。
v 使用广口瓶包装的润肤剂，避免用手指直接取用，最好使用一次性压舌板或干净的汤匙取用每次涂抹所需的用量，避免润肤剂被细菌污染。
