前段时间，随着疫情管控措施的放开，新冠病毒席卷而来，整个朋友圈都 “羊”了，继咳嗽、头痛、味觉丧失一些症状”后，最近门诊上好多患者表示“阳康”后，脱发明显加重。

       一项系统回顾和荟萃分析评估自15项研究的 47910名患者报告，80%以上的患者在新冠肺炎后出现了一些后遗症，其中25%是脱发(Hair Loss)。

       不少“阳康”朋友们正在经历着掉发的苦恼。我们先了解，人体毛发生长周期分三个阶段：生长期、退行期、休止期。正常情况下，生长期一般会持续2-3年甚至更长，然后头发进入退行期，最后进入休止期。休止期约持续2-3个月之后，头发就脱落了。（如下图）

      当人体感染新冠后，会产生一系列免疫反应，引起毛囊周围炎症反应，炎症细胞因子水平升高，使得毛囊进入静息状态。

       脱发容易受到外部环境的影响，新冠感染属于典型的机体应激事件，一些心理上的恐惧和焦虑，身体压力等增加，加上新冠导致的发热，尤其高热，使体内激素水平异常，使毛囊干细胞进入延长的休息阶段，改变毛囊底部细胞，并抑制头发生长所需的分子，从而扰乱毛囊正常生长周期，提前进入休止期，引起脱发增加。

      对于新冠感染后出现的休止期脱发，大家还关心的问题：会不会变秃头？是否还能长起来？一般休止期脱发不会使头发完全脱落，脱发量通常不超过整体的50%，它是暂时性的，一般4-6个月内可以看到再生发。当然，对于持续6个月以上，脱发仍比较严重的患者，需及时就医。治疗上可以外用米诺地尔酊，头皮微针治疗，延长毛囊生长期，促进毛发生长，或者尝试中医治疗。在通过治疗后调整后3-6个月左右，头发会慢慢恢复到正常的生长周期。

新冠脱发应对策略：

1、保持良好的心态、合理运动、调畅情志、起居有常，将身体调整到一个良好的状态。

2、保证健康饮食，适当补充维生素B族、维生素D、蛋白质等。

3、合理洗护，减少染烫，避免使用卷发棒、直发器或让头皮紧张的发型，可以适当头皮按摩，加速头皮血液循环。

4、严重的可以到医院就诊。

最后，建议朋友们，不管是面对新冠还是其他原因导致的脱发，都尽量保持良好的心态，积极治疗。