在前两篇科普文章中，我们介绍了皮肤屏障功能受损的主要表现，如何修复受损的皮肤屏障功能。今天我们再谈一谈受损的皮肤屏障功能修复过程中常见的误区：

1. 皮肤敏感是因为角质层薄

这是大多数人最简单的想法。因为屏障功能主要是角质层任务，当你被告知诸如去死皮等等行为会损伤角质层的时候，一定会误认为角质层去掉后皮肤变薄了。其实情况并非总是如此。因为我们的皮肤是活的，不断从底层向外层推、向外层长，以此来不断修复表皮中可能的损伤。所以说，“皮肤敏感就是角质层薄”的说法不一定成立，大多数情况下是一种想当然的误解。

皮肤敏感大多数情况下是因为皮肤生理功能紊乱，原因很复杂，此时角质层不一定会变薄，只是因为各种原因导致微生态的紊乱，然后物理性屏障和化学性屏障都出现下降所致，一味地只想“恢复”角质层厚度往往没有实际意义。换言之，即便厚度恢复了，功能没有恢复，皮肤仍然敏感。

2. 屏障功能无法修复

皮肤屏障功能的修复的确非常困难，快一些的人可能需要1年，一般都需要1-2年才能恢复，对于很多非常敏感的人来说，恢复期可能超过2年。所以治疗非常需要耐心，不可操之过急，否则会适得其反。在此期间，你可能会经历时重时轻的病情变化，病情的波动可能与很多原因有关，比如说自身体质的波动（如女性月经一样，其实机体的体质是波动的）、比如说季节的更替（春秋天就特别容易过敏），所以要理解波动或者暂时加重是可能遇到的问题。但是，只要治疗方案没有问题，方向正确，大多数人最终一定能修复好的，不要过于紧张。部分人在面部潮红敏感即将恢复的时候，甚至出现一些“爆痘”现象，不要紧张，请配合医生的进一步的对症治疗，千万不要放弃，很多时候熬过过了这道坎，你就柳暗花明了。

3. 屏障功能下降所以必须检查过敏原

在临床上的确如此，当皮肤发生敏感的时候，要尽量找到过敏原，并且要尽力避免与这些过敏源的接触。虽然一些检测的方法并非很可靠，结论也未必准确，但最少还是有些靠谱的。不能说这些检测完全没有意义，最少它提示我们有些物质是高度怀疑的。问题是，你的皮肤是因为自身的屏障功能有问题，因此它几乎对所有的东西都敏感，甚至不能使用日常的保湿霜和润肤膏！当这些东西都成为所谓的“过敏原”的时候，估计环境中几乎所有的物质都能成为“过敏原”。所以此时是否检测过敏原其实重要性并不一定那么重要。检测可以，但不要对检测出多种“过敏原”感到紧张，大多数情况下这些过敏物质或许就是假阳性，当您皮肤被修复好后，过敏就消失了，它们就不再是什么问题了。不检测也可以，一来假阳性比较常见，也就是说准确性不一定很高，二来，你这种情况的重点是修复屏障。

4. 屏障功能下降就必须将皮肤上的“过敏原”清洁掉！因此必须彻底清洁！

看上去这种观点很有道理，将皮肤测底清洁，消除过敏原的刺激，这样就能减少皮肤的敏感反应。但是要明白，你的问题在于屏障功能下降所致，这与真正的过敏是有区别的，你的反应更多的是刺激而不是真正的过敏。而彻底清洁有可能加重你皮肤屏障功能的伤害，所以是否要这样做，需要权衡。我建议，从保护你屏障功能出发，你最好放弃彻底清洁这个想法，适度清洁足矣：即便那些附着在皮肤上的产品/物质有点危险，相比彻底清洁来说，后者危险更大。

避免误区，科学护肤，坚持正规医院正确治疗，相信受损的皮肤屏障功能一定能得到修复。