乳腺增生是常见的女性疾病，但是很多女性患者出现了乳腺增生的症状，但是并不知道是乳腺增生，导致疾病的发展，所以患者有必要知道乳腺增生应注意哪些食物。下面具体介绍一下。
过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，对于乳腺增生的康复有影响，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳房的健康。

很多女性为了美丽都会选用丰乳保健品，而且还会认为对乳房健康有好处，其实这些产品含有大量的雌激素，导致内分泌失调，虽然能在短时间让女性变得更有女人味，但是时间一长女性的身体健康就会出现问题。
女人都以为蜂蜜最好的保健食品，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果蜂蜜吃多了不利于乳腺增生的恢复，加重乳腺增生的症状。

因此患者不仅在日常生活中要注意合理的饮食，不要食用含有激素较高的食物，而且应积极的治疗才是最聪明的选择，治疗的方法常用的口服西药，副作用比较大，而且效果不是太好，临床使用最多的中医治疗，对于乳腺增生、乳房结节、乳腺纤维瘤等乳房不适有很好的效果。

饮食调理
平时应该少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品等。否则不利于增生的恢复。应该多吃这些：大蒜中含有丰富的大蒜素和微量元素硒，可以预防乳腺增生。最好生吃。红薯，含有较多的赖氨酸、胡萝卜素、植物纤维等，能预防乳腺结节。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能转化成维生素A，能维持人体的上皮组织正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠；注意饮食结构，避免那些辛辣刺激类的食物；生活作息规律等。在预防和治疗的同时进行下，我们才能彻底消除疾病，恢复健康。