得了慢性湿疹怎么护理？

01 治疗湿疹，需要保湿。

患湿疹的患者多数存在皮肤屏障功能障碍，保湿促进皮肤屏障的恢复十分关键。患者应规律的应用保湿剂，不只是洗澡后使用，应坚持每天使用，需要时可每天多次使用。在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器。

02 外用糖皮质激素是治疗湿疹首选药物。

糖皮质激素软膏可引起皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素减退或沉着等不良反应，但大多数不良反应都是长期大剂量不合理使用造成的。只要针对病情、皮损部位，不同年龄选择不同强度的激素软膏，可发挥激素的强大抗炎、抗过敏作用，同时又能避免其不良反应。

03 湿疹复发多数是因为没有规范治疗和其它诱发因素导致。

有些患者病情稍一控制就立即停药，导致病情很快复发，而且湿疹本身有容易反复复发的特点，所以最好遵医嘱根据病情逐渐减量停药，必要时长期小量维持。一般不推荐口服或注射糖皮质激素。

04 抗组胺药没有依赖性，不会成瘾。

治疗慢性湿疹的首要还是控制，抗过敏药相对安全，需要在医生指导下用药，不建议私自停药。

05 目前没有任何一种治疗能够绝对根治湿疹。

这是因为湿疹的原因非常复杂，是由环境因素和遗传因素相互作用而诱发，恰当的护理及合理使用药物能控制湿疹的病情和避免复发，可有效减轻湿疹对生活质量的影响。

06 饮食建议

湿疹不一定均与食物相关，不需要过度忌口。很多湿疹患者认为湿疹是由食物引起的，而且“查过敏原”发现了很多过敏的食物，更加重了这方面的顾虑，而过度忌口。但实际上即使停止了这些食物，也不一定能有效预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。

因此，除非是非常明确的某种食物过敏，否则不应刻意限制饮食。对于婴儿，牛奶限制应谨慎。辛辣刺激性食物和酒等则应尽量避免，容易扩张血管，刺激皮肤。

建议平时做一个食物日志，记录对自己不造成影响的安全食物，对那些吃后造成瘙痒加剧、皮疹增多的食物要有意的避免。