儿童注意力缺陷多动障碍和抽动障碍的预防方法：对于儿童注意力缺陷多动障碍：重视孕期保健，保证孕妇健康及良好的生活环境。婴儿期尽量母乳喂养，提供稳定的养育环境。自幼培养规律的生活作息和良好的行为习惯。避免孩子长期接触过多电子产品。关注孩子心理健康，给予足够关爱和积极引导。 对于抽动障碍：同样要做好孕期保健工作。帮助孩子保持良好的心理状态，减少精神压力。培养孩子应对压力和挫折的能力。合理安排孩子学习和生活，避免过度劳累。营造和谐的家庭氛围，减少家庭冲突对孩子的影响。  需要注意的是，这些方法并不能完全确保不发病，但可能有助于降低发病风险。同时，早期识别和及时干预也非常重要。被确诊为注意力缺陷多动障碍，家长可以采取哪些做法？如果孩子被确诊为注意力缺陷多动障碍，家长可以采取以下做法：  首先，要保持冷静和积极的心态，接受孩子的状况，避免过度焦虑和自责。要积极与医生沟通，了解孩子的具体病情、治疗方案及注意事项，严格按照医生的建议进行治疗，包括按时给孩子服药或配合其他治疗措施。在家庭中，为孩子营造一个稳定、有序、安静的环境，帮助孩子建立规律的生活作息。设定明确的规则和界限，并始终如一地执行。注重培养孩子的良好习惯和自我管理能力，通过鼓励和正面强化来引导孩子的行为。加强与孩子的沟通和情感交流，给予充分的关爱、理解和支持，让孩子感受到安全和被接纳。与学校老师保持密切联系，让老师了解孩子的情况，共同制定适合孩子的教育策略，为孩子创造良好的学习环境。关注孩子的情绪变化，及时帮助孩子应对可能出现的情绪问题。鼓励孩子参与适当的体育活动和兴趣爱好，释放多余的精力，同时也有助于提升孩子的自信心和注意力。  家长自己也要不断学习相关知识，提升应对能力和教育水平。定期带孩子复诊，评估治疗效果，根据需要调整治疗方案。