已经证实99%的宫颈癌与高危型HPV感染有关。HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，目前，人类针对HPV感染没有特效药，那是不是就不需要治疗了呢？答案是否定的。今天，我就来和大家分享一下，几种能使HPV转阴的方法。

我们知道，HPV主要通过性接触传播。有些女性抵抗力强，感染后很快就转阴了。但有些由于性生活不注意，反而由携带病毒的性伙伴把HPV又重新传回来了!所以为了防止重新感染，那就必须得靠男人一起配合。提醒男人做到这2点：保持唯一性伴侣;性生活全程戴避孕套，这样就可以阻断大部分的HPV传染。

俗话说，靠人不如靠己。这个道理在清除HPV病毒上同样适用。女性一生中，只要有性生活，感染高危型HPV的风险高达80%以上。但90%的HPV感染可以在1-2年之内自然转阴。这主要是靠我们自己强大的免疫系统。

那么如何提升免疫力呢?其实说起来很简单，但真正坚持做起来有点难度。

1)每周3-4次、每次半小时以上的中等量运动。

2)不熬夜、戒烟酒、适当多吃蔬菜水果、保持心情舒畅。

相信，只要坚持这种生活方式，不懈努力必有效果。

从HPV持续感染到发生宫颈癌，一般需要10-15年时间，在这期间，我们有足够的时间去发现它。因此，定期的宫颈癌筛查，必不可少。一旦筛查出现了宫颈病变，就要靠医生通过宫颈锥切、激光等方式治疗消除宫颈病变，此时，也就能“顺便”清除HPV。需要强调的是，单纯的HPV阳性是不需要治疗的，医生使用宫颈锥切、激光等的治疗目的，是在于清除宫颈病变，而不是“治疗”HPV感染本身。

目前，人类针对HPV感染没有特效药。看一个药物或者疗法有没有效果，最关键不是看厂家宣传，而是看它有没有在权威杂志上发表过非常好的临床研究来证实疗效。当然，更好的是这个疗法写到了指南、诊疗常规，甚至教科书当中了，那就证明，该药具有良好的效果，被广泛认可。所以，清除HPV病毒靠药物，多数不可靠。

HPV疫苗是预防性疫苗，它只有在未感染前接种，才能发挥它最大的作用。但是不是感染了就没有作用了呢?答案是否定的。很多研究显示，即使感染过HPV，再接种HPV疫苗仍能提供保护力，以免于感染其它病毒亚型，或者再次感染同种病毒亚型。也就是说，HPV疫苗虽然对感染中的HPV转阴无效，但在HPV转阴之后接种，仍然可以提供良好的防护力。

总之，接种HPV疫苗，可以降低HPV感染风险，是目前最有效的宫颈癌一级预防策略。

说了这么多能使HPV转阴的方法，具体该怎么选择，因个体差异而定。