你知道人体最坚硬的器官是什么吗？答案是：牙齿。牙齿是人体的重要器官，具有咀嚼、发音等功能，口腔健康事关全身健康。
但是，它们每天接受着细菌、食物等各种考验，不好好爱护的话，牙齿也会“生病”。早在1981年，世界卫生组织（WHO）就制定了衡量牙齿健康的五大标准：
1、牙齿整齐清洁；
2、无龋洞；
3、无疼痛感；
4、牙龈颜色正常；
5、无出血现象。
数据显示，我国蛀牙、牙周病等口腔疾病患病率高达97.6%，其中，成年人85%以上患有牙周病，66%的5岁儿童患有龋齿。
受传统观念的影响，中国民间一直有“牙痛不是病”的说法，这类错误的传统观念危害了几代人的口腔健康，中国人的口腔问题可想而知。
口腔问题不是老年病，而是国民病。上到耄耋之年的老人，下到咿呀学语的宝宝，都有可能产生牙齿疾病。
儿童杀手：龋齿
儿童最常见的口腔问题，就是蛀牙。
正常情况下，宝宝的小乳牙表面光滑，颜色洁白，也很坚硬。患有蛀牙的宝宝，会出现以下几种症状：口臭、牙齿变色（正常是白色，蛀牙是灰黑色）、牙齿畸形（出现黑色小坑或凹槽）、牙齿变软（被蛀坏了）。
很多家长认为，孩子的乳牙迟早要换的，坏了可以不用管它。其实，孩子的乳牙好坏直接影响到恒牙的发育、颌骨发育及全身营养的摄取和消化吸收。
成年杀手：龋齿、牙周病、口腔粘膜受损
据统计，我国成年人的牙周健康率仅为 9.1%，牙周炎是导牙齿缺失的主要原因。也就是说，90% 中国人的健康，都处于这项疾病的威胁之下，任其发展可能会失去全部牙齿——而我们对此毫不知情。
正因为如此，牙周炎被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的头号杀手。
患牙周炎的心脏病人发生心梗的几率要比无牙周炎的心脏病人高2—3倍；18.2％的早产儿与孕妇患牙周病有关。
老年杀手：牙齿磨损、牙齿松动、牙龈萎缩
我们常说“老掉牙”，其实牙齿跟人一样，是会正常衰老的。但是，大多数人的牙齿并非自然脱落，而是不幸病故的。
普通人一生有28-32颗牙齿。世界卫生组织提出的“8020计划”就是，当我们到80岁时，仍有20颗坚固的牙齿。看似不可思议，其实是我们的口腔条件太差了！很多发达国家非常重视口腔健康，比如说瑞典，80岁的老人平均能保持健全牙齿14颗。
1、是否有牙龈炎
刷牙时看刷毛是否沾有血迹，咀嚼食物时看食物上是否有血迹，可判断是否有牙龈炎；照镜子看牙龈，如果牙龈红肿、有脓，可判断有牙龈炎。
2、是否有牙周炎
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；口腔有较大口气或口臭，判断可能有牙周炎。
3、是否有蛀牙
对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。
4、是否有牙结石和牙渍
明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。
5、牙痛
判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎。
6、是否有酸痛反应
对冷热刺激食物有酸痛反应，说明牙齿有过敏现象。
7、牙表面有无裂痕
牙表面出现裂痕、缺乏光泽，说明牙釉质流失，牙齿出现矿化。
若口腔出现1-3个上述症状，说明口腔、牙齿处于亚健康状态，要及时预防以防止问题进一步恶化；若出现3-6个，说明口腔已是非健康状态，必须尽快治疗。
儿童和成年人应该每年进行一次口腔检查。老年人由于牙齿磨耗较严重，最好每半年一查。自我感觉牙齿有问题，应加强口腔检查，或者及时到医院就诊。
对于准备怀孕的女性来说，则应在备孕阶段就对口腔做一次全面检查。人们常说看牙贵，其实最便宜的护牙方式，就是定期给口腔进行一次全面的检查，防患于未然才是最划算的健康之道。
