大家都希望自己外伤后，不要留下难看的增生性疤痕或瘢痕疙瘩，该如何预防疤痕增生呢？我们可以从影响疤痕形成的因素来入手：

1、创伤发生后，请及时清创、缝合

外伤后，如果伤口继发感染导致伤口愈合时间延长，会大大增加疤痕形成的风险。有研究发现，伤口愈合时间和出现增生性疤痕的概率有关联：

愈合时间在10天内的患者，发生增生性疤痕的概率为4%；

愈合时间在14-21天的患者，发生增生性疤痕的概率为1/3；

愈合时间超过21天时，出现增生性疤痕概率高达78%！

因此，及时清创、缝合（如有需要）很重要。

2、保持创面湿润、避免日晒

研究表明，在伤口愈合早期保持创面湿润和覆盖可以加速创面愈合，可以减少瘢痕形成。纯凡士林对于非感染的创面是比较适合的润滑剂，也可以选择医用敷料或硅胶垫闭合保护创面。

创伤愈合后可能会遗留色素沉着，而日晒可能加重色沉及疤痕风险，使用胶带或粘性敷料覆盖瘢痕，可以避免紫外线的伤害。

3、减少对创面的牵张力

创面的张力越大，留下疤痕的可能性和严重性都会增大。反之，限制愈合期间皮肤牵张，可以促进伤口愈合。临床上使用的减张贴、胶带、绷带等，就是通过减轻创面张力，来降低疤痕生成风险。