都说春夏是万物生长的季节
万万没想到
孩子近视增长也有季节
不过是在秋冬天
一到秋冬季节，不少家长都遇到同样一个烦恼：
孩子的眼镜才配几个月，又说看不清黑板了
难道近视度数又加深了？
且慢
其实这都是有原因的！！
为什么秋冬季更容易近视？
随着秋冬日照时间减少，人体内分泌的多巴胺也会减少，而多巴胺能够抑制眼轴的增长。如果身体得不到充足的多巴胺补充，容易导致眼轴的不断加长，近视度数也会持续增加。
秋冬季天气寒冷，孩子进行户外活动的时间减少。近视度数上涨几率就变大了。
不出门在家窝起搞啥子呐?耍手机、耍电脑、耍平板是不是就变多了呐？伤眼睛的事做多了，度数肯定就增加了。
冬天气候干燥易造成用眼疲劳，紫外线更强、雾霾严重等因素也会造成视力加深。
不想近视加深，咋整？
想要近视度数增长慢，家长们应多关注孩子的日常用眼习惯，阅读和写字时，要做到保持“一拳、一尺、一寸”：读书写字时，胸口距离桌子一拳；眼睛距离书本一尺（33cm）；握笔手指距离笔尖一寸距离。
不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习，还要与房间内其他照明灯光同时打开。
白天坚持户外活动
白天的户外运动不少于2小时，充分利用课间休息、放学时间到户外活动，增强眼睛调节性，阳光可使瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到事物更清晰起到预防近视的作用。
建立屈光发育档案
医生建议，孩子在3到6岁就应该到专业眼科医院进行专业眼健康检查，建立屈光发育档案，并每半年复查一次。
再结合孩子平时用眼习惯，能够预测孩子未来视力变化，及时发现孩子近视苗头，制定对应的干预手段，通过科学手段实行近视防控。
注意孩子日常行为
在日常生活中，家长需要多关注孩子的日常行为，如果有歪头、揉眼睛的习惯，需要多询问孩子是否有眼睛过度疲劳、事物模糊的情况，定时进行医学验光、做到早发现早干预。
