青少年时期是近视高发年龄段，为此家长们都操碎了心，学校老师也三令五申，要学生保持良好的习惯，一方面课业重，诱惑多（电子产品），青少年近视率逐年攀高。
近视，更成了家长和孩子之间的绊脚石，孩子变得不爱运动，有的家长们找出各种名头带孩子出去放松眼睛，还有的家长本身就是大忙人，只能寄托于说服教育了。
为了不让孩子近视发展成[睁眼瞎]，父母可没少花心思，什么护眼餐，保健操，不管管不管用都要先试了再说。费钱就算了。有些家长还在费钱的路上越走越远，不知不觉就落入了怪圈。
入门级：眼贴 眼罩等
有的产品声称含有特殊成分，可以穿透肌肤，渗入眼球，直达眼底。不仅能缓解疲劳，提高视力，还能治疗青光眼白内障等眼底病变……
实际上，眼部外用产品的效果，除了使用的时候闭目养神，剩下的就是冰片和薄荷带来的效果了。要是没用好，还可能[辣眼睛]。
进阶篇：高科技视力矫正器
这些仪器的价格不菲，技术原理包括[3D训练]、[5D热敷]、[6D移动光学]、[8D立体光学]……名目众多，让人眼花缭乱充满期待，听起来科技感满满。而实际上套路无非是按摩、热疗、光点追踪，远近距离移动等。
这些技术用在平时放松眼睛可能还有点作用，锻炼眼睛的调节能力还凑合，说坚持使用就能摘掉眼镜，这就是虚假宣传了，要说真的能摘掉眼镜，青少年时期的假性近视如果护理的当还是可以避免近视的，所以每半年做一次眼部检查是很有必要的。
高阶篇：独门训练
还有一些机构号称不吃药、不开刀，通过训练就能恢复视力，好奇的家长试了之后，发现还真有效果，孩子[裸眼视力]提升了，但近视度数却“纹丝不动”，这是什么原因？
其实这个玩的就是心理学。眼睛看得清看不清，主要是大脑给出的信号。一些机构通过一些高强度的训练，强行提高大脑对不清晰的可容忍范围。看似裸眼视力变好，实则近视度数可能增高。且这种改善是暂时的，一旦戴上合适的屈光眼镜，大脑会自动调到正常的清晰范围。
家长不要轻信这些改善效果，忽略了孩子真实的屈光状态，很容易耽误视力矫正，还可能对眼部造成伤害。
近视不可逆 养护在平时
青少年眼球还处于发育阶段，近视一旦形成会不可逆转，护理不当肯能造成度数急剧攀升。
培养正确的用眼习惯—遵循学习20分钟抬头望20英尺距离约6米20秒。
坚持每天2小时以上户外活动。
充分的睡眠时间。
保持心情愉悦。
定期进行眼部健康检查。
青少年阶段，如果不慎患上近视，也不必太过担忧，保持心情放松，有效控制，年满18周岁后亦可通过手术的方式恢复视力，摘掉眼镜。青少年阶段视力保护良好，成年后一般不会再患上近视，但是近些年成年人不合理的长时间近距离用眼正在打破这个法则。
不管是青少年还是成年人，一定要时时关照好自己的双眼，博爱曙光眼科会不定期举行眼科知识讲座，大家也可以利用休息时间来做个眼部健康检查，防患于未然。
