刘大夫说：
- 了解、学习并采取科学、高效的避孕方法是对自己和他人负责任的体现。
- 在避孕这件事情上，男性要承担责任，女性要敢于沟通。
2013年，国家人口计生委发布过一组数据：中国每年人工流产的次数已达到1300万人次。流产妇女中的重复流产率为55.9%，其中3次以上频繁流产比例为13.5%，45%重复流产的时间间隔为0.5~1.5年。半年内重复流产、多次人工流产和20岁以下人工流产已经占据了高危流产的前3位。
无论人流还是药流，在我看来都是劳民伤财的事情，更不要说一些病人因早年多次流产而导致后期怀孕困难，即使花费大量时间和金钱仍求子不得，造成终生遗憾。要避免这些情况的发生，其实就是四个字：做好避孕。那怎样做到高效的避孕呢？
首先，我要单独拎出来讲的三类避孕方案分别是：安全期、体外射精以及永久性避孕。安全期和体外射精皆有25%左右的高失败率，并不是科学的避孕方式，对有避孕需求的女性来说，极不安全，不应被选择和信赖。永久性避孕法一般指的是男性结扎输精管、女性结扎输卵管，其避孕成功率接近100%，但这一方式只适用于确定未来不会再有生育需求的朋友。
除了上述三类方法，我这会儿要向大家着重介绍的是另外五类相对有效且灵活的避孕方案。针对他们的不同特性，我以表格方式向大家做个简单的介绍。
经过医药学家们的努力，短效避孕药目前已经更新到第三代，很好地模拟了人体内雌孕激素的分泌规律，药量小、作用强、代谢快。2017年2月，在妇产科专业杂志《美国产科和妇科学杂志》上，一项号称是目前全世界研究避孕药与癌症关系持续时间最长的（自1968/69年起，研究者契而不舍地观察了46022名英国女性44年）的研究项目发表了他们的研究成果。其给出的研究结论指出：长期使用避孕药的女性，相较于那些从未使用过避孕药的女性，总体终生癌症风险降低56.1%——主要降低的癌症包括结肠癌（81%）、子宫内膜癌（66%）、卵巢癌（67%）、淋巴血液系统癌症（74%）。其对结直肠癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的保护作用可以持续近30年。
此外，部分口服避孕药产品还有助于调节月经周期，控制体重，改善皮肤和经前焦虑，在临床上也常用于对月经失调、异常子宫出血、痛经和痤疮等的治疗。综合来看，短期口服避孕药是一种值得大家重点关注和选用的避孕方式。
不同的避孕方案和产品在避孕原理和使用方法上各有不同。公众号的文章重在科普，受篇幅所限，难以面面俱到，而一些处方类、手术类的避孕方案是必须在医生的帮助下才能使用的，这一点需要特别提醒大家注意。
意外妊娠是全球性的问题，每年约有8500万例意外妊娠，即40%的妊娠都是非意愿妊娠，而其中50%的非意愿妊娠以人工流产为结局，即每年有4000～6000万例人工流产。我国妇女高效避孕率低，高效避孕方法知晓度不佳，人工流产率居高不下。卫生和计划生育统计年鉴的数据表明，2014年人工流产数量高达约962万例。人工流产方式中，无论是负压吸引术还是药物流产，都会破坏妇女自身的防护屏障，损伤子宫内膜，对生殖系统及其功能造成潜在的危害。故重视避孕，是保护女性生殖健康的第一步。
——《女性避孕方法临床应用的中国专家共识》，中华妇产科杂志，2018年7月第53卷第7期第433-447页
了解、学习并采取科学、有效的避孕方法是对自己和他人负责任的体现。希望这篇幅文章能帮助女性朋友们学会选择适合自己的有效避孕方法，照顾好自己的身心健康。在避孕这件事情上，男性要承担责任，女性要敢于沟通。女性朋友们一定要记得：一旦避孕失败，躺在妇科手术室里承受所有手术风险和不良后果的人其实只会是您自已，其他人真的没办法帮您分担多少。
