糖尿病饮食的总原则：合理均衡的营养，总热量的控制！同时应满足个性化饮食喜好，超重或肥胖者适度减重！首先计算理想的体重（公斤）＝身高（厘米）一105！正常：理想体重士10％之间，超过20％则为肥胖，低于20％则为消瘦！