宝宝在妈妈的子宫里，除了到医院听胎心，按时产检，以及租用远程胎心监护仪进行远程胎心监护之外，最可靠的不是自己用胎心仪听胎心，因为慢性缺氧时胎心也有可能在您听的那一个时刻还在正常范围内，所以最重要的方式也是最传统的方法就是感知胎儿运动的变化。孕妈妈们28周后要数胎动加强自我监护，并记录每天三次的胎动数。采用“一日三小时胎动计数法”：正确的数胎动方法应该是按12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。每位孕妈妈的胎动数都不一样。一般来讲如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果12小时胎动数与平时数的减少一半或胎动幅度减弱，应立即前往医院就诊。请大家认真感知胎动，预见胎儿安危！