儿童便秘小常识

原因
每个人的排便规律都可不同。一般正常的排便规律从每天1至2次到每周3至4次不等，孩子就算三天才排便一次，只要大便性状软、粗细中等，就无需担心便秘的问题。反之，有的孩子就算每天排便，但大便干硬；有些孩子每日排便，但只排“小硬球”，通常还有未排尽大便积在肠内，也应考虑便秘的可能。
便秘的起因很多：包括饮食、疾病、饮水过少、如厕训练时发生的“马桶恐惧”、因为一些原因而刻意忍便或排斥公共厕所等。有些孩子会由于某些引起压力的生活事件（如父母离婚或离世等）而出现慢性便秘。肠道手术后或先天性疾病（如先天性巨结肠或脊柱裂）可引起便秘或排便失禁，但所占比例不高。
各种因素导致孩子排便不畅或主动忍便时，粪便就会在直肠里储积，甚至返回结肠，由此“恶性”循环就开始了。结肠的任务是在粪便排出前将其水分吸收，因此粪便在结肠停留的时间越长，水分就丢失的越多，也就会变得越来越干硬粗大，以至难以排出。粗大干硬的大便会使结肠扩张，使结肠肌肉变松弛并影响感受便意的神经感受器的功能。结肠蠕动推动并排出干结大便时可引起疼痛，因此孩子会继续忍便，表现出舞步式走路、踮脚走路，交叉双腿、面部怪异表情等。最终，直肠和结肠下半段里的大便越积越多，直肠的感受神经敏感下降，肛门括约肌的自主控制能力下降，结肠上段的较软的大便可顺干便的边缘处漏出，污染内裤。
治疗
1.清空结肠和直肠储积的硬便。  根据孩子的年龄与具体情况在医生的指导下使用大便软化剂、缓泻剂和灌肠剂。
2.帮助孩子形成排便规律。养成定时排便的好习惯；同时在医生指导下继续使用大便软化剂一段时间，因为结肠肌肉松弛、结肠扩张的恢复需要一定时间。
3.在孩子建立一定的排便规律后，逐步减少大便软化剂的使用。
4.饮食调整与锻炼。摄入足够的水分和纤维素，适当限制乳制品；
每天有1小时运动。
病情有时可出现反复，特别是在大便软化剂减量时，有时需要数月甚至1年才能使病情稳定。家长需要耐心，给予孩子鼓励与支持。不要打骂或者指责孩子，特别是在病情出现反复时