正文前先插播一段广告：鉴于儿童运动损伤的发病率逐年上升，而业界及老百姓对这方面知识还了解得很少，北京大学深圳医院运动医学科于2021-09-10正式成立儿童运动损伤组，期望为群众及一线医务人员提供儿童青少年运动损伤的治疗和预防知识。

言归正传，马上用一分钟时间给大家介绍一下儿童运动损伤的特点。

近年来，儿童开始参加体育运动的年龄提前、运动量更大，原因有家长的鼓励、学校的要求等等，参与有组织的体育活动不仅有助于身体发育，而且能提高儿童的运动技能，增加社交技巧，培养团队合作的概念。但值得注意的是，儿童和青少年的身材比例、骨骼结构、激素水平和行为模式均与成人不同，且运动技能不足，这些因素是儿童容易受伤的潜在原因。

1、流行病学

在男生的容易受伤运动项目中，冰球、英式橄榄球和足球位列前三，而女生依次是足球、篮球和体操；但无论是男生还是女生，越野跑均有较高的受伤风险。

2、高危因素

(1)不可控因素：性别、身材和运动的类型。

(2)可控因素：主要有耐力和本体感觉，其次有灵活性、肢体力线、力量。

3、骨骺

与成人不同，儿童的骨骼处于生长当中，较小的损伤可能影响发育。其中骨骺软骨是薄弱之处，容易受伤，特别是在青春期的身高突增阶段，骨质相对疏松，容易骨折。当然，大多数损伤通过保守治疗可以缓解。

4、心理

最常见的是由过度训练、过度使用引发。现代的体育活动越来越有竞争性，使得成长中的儿童承受更多的压力。父母和教练的期望，可能会使儿童强迫自己超越生理极限，导致身体或心理的损伤。

5、预防

预防一直是儿童运动损伤医生关注的焦点。

(1)指导原则如下：

①运动知识教育

②环境干预

③监督执行

(2)具体措施如下：

①比赛前的身体检查

②比赛的医疗保障

③有经验的教练

④充足的饮水

⑤公正的裁判

⑥适当的设备和场地