很多时候，半月板损伤的症状是隐匿性的，难以察觉。但是，因为明确外伤引起的半月板撕裂，往往在受伤当时就会出现疼痛，同时患者自己可能还会听到会感觉到关节内的咔啪声。与其他损伤一样，半月板撕裂后会出现局部疼痛，数小时后可继发肿胀，肿痛严重时可影响关节屈伸活动。在这种时候患者喜欢将患肢放在轻度屈膝约15度的位置，因为此时膝关节内的容积达到最大。

      对于隐匿性或仅有轻微疼痛的半月板损伤，可能会被患者忽视，时间一长，容易出现关节内软骨的过度磨损和骨关节炎，严重影响膝关节功能。那么在生活中如何自测自己是否存在半月板损伤呢，有如下几条判断方法：

* 跑步或长时间步行后膝关节疼痛

* 膝关节间歇性肿胀，常自觉有“紧绷”感

* 膝关节突然弹响，尤其是在上下楼梯时

* 下蹲困难或下蹲后有疼痛，少数人不能维持深蹲的动作，容易跌倒

* 关节交锁：膝关节在屈伸过程中（通常是屈曲15-30度时）突然卡住，无法活动，按摩或晃动膝关节数分钟到十几分钟后方能缓解；通常这意味着半月板从前到后大范围的纵行撕裂。

      更为简单地，作者常用的一种检测方法为蹲走试验/鸭步试验（Duck Walk），半月板损伤患者一般难以完成，如下图所示：