膝关节是人体最大的关节。膝关节由股骨（大腿骨）、胫骨（小腿骨之一）和髌骨组成，可做屈伸运动，使人体完成走路、跑步、爬山、下蹲等日常活动。

      膝关节周围有很多重要结构，能够允许膝盖自由运动而避免伤害。

      前方的股四头肌和后方的股二头肌是膝关节主要的动力结构。当股四头肌收缩时，膝关节可以伸直；当股二头肌收缩时，膝关节可以屈曲。肌肉在保护膝关节免受伤害方面也很重要，他们可以稳定膝关节，防止膝关节出现意外扭伤。

      膝关节有4条重要的韧带以提供静态和动态的稳定性，分别是：内侧副韧带（MCL）、外侧副韧带（LCL）、前交叉韧带（ACL）和后交叉韧带（PCL）。

      膝关节内的软骨为透明软骨，可以分散膝关节在跑步或爬山时等日常活动时所受的压力。

      膝关节内还有内侧和外侧两个半月板，内侧近似于C形，外侧近似于O形；每个半月板由前到后可分为前角、体部和后角。半月板有很好的缓冲能力，能够保护关节软骨免受磨损。

      上述任一结构出现损伤，均可导致疼痛和运动能力下降，因此，一旦有类似情况，应该及时寻求专业的运动医学医生的帮助。