痔疮的预防要从其成因入手，主要是养成良好的生活习惯，主要有：
⑴尽量避免辛辣刺激的饮食，减少饮酒；
⑵避免长时间保持一种姿势，比如久蹲、久坐、久站；
⑶养成良好的排便习惯，不久蹲厕所；
⑷防止便秘及腹泻；
⑸保持肛门部清洁卫生，可以便后坐浴；
⑹如果出现肛门部不适，应及时到医院就诊。
