卵巢既是生殖器官、又是内分泌器官。

-卵巢主要有两项功能,产生卵子和分泌性激素（主要是雌激素和孕激素），维持女性身体健康及正常生育功能。

-雌性激素主导女性生殖系统和女性第二性征的发育维持。

-雌激素对女性全身其他器官系统也有重要影响。

卵巢是我们女人美丽之源、健康之源、生育力之源...

早发性卵巢功能不全（premature ovarian insufficiency，POI ）是指在女性40岁之前、由于卵巢生理活动丧失导致引起的一系列异常表现的临床综合征。

这个诊断名称是这几年来医学界正式提出来。

POI与卵巢早衰的诊断标准不同。

卵巢早衰（POF）这一诊断名称早在几十年前开始应用至今，亦是指女性在40岁之前失去卵巢功能。POF是对疾病的晚期的诊断，此时许多已女性失去了生育的机会。

因此，对于早发性卵巢功能不全，我们提出了针灸运动处方

首先树立信心：

      女性只要有一颗卵子生长发 育至优势卵泡，就有可能受精怀孕。而大 部分POI患者的卵巢内还是有卵泡的（即使B超完全看不到窦卵泡的卵巢，也是有 窦前卵泡和始基卵泡存在），只不过是因为卵巢停滞工作，进入了“休眠状态”，才导致这些小卵泡停止了生长。而运动及针灸可以 唤醒“沉睡的卵巢”，刺激卵泡成熟、破裂， 使优质的卵子可以排出，增加受孕几率。

体育锻炼：您需要每天锻炼，并掌握运动强度。运动强度以每分钟脉搏次数为110-120次左右，并坚持运动30分钟以上为宜。

这里推荐慢跑，慢跑是最好的运动，没有之一！！！