据统计

每 10 个产妇里

就有1个会得产后抑郁症

一半以上的人

会出现产后抑郁的情绪

一个发病率这么高的疾病

但真正认识它的人，却少之又少

你真的了解产后抑郁吗

产后抑郁症是指女性于产褥期（月子期）出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。

典型的产后抑郁症在产后6周内发生，也能在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。

要注意的是，再次妊娠还会有20%～30%的复发率。

引起产后抑郁的原因主要有两个方面。

01生理方面

分娩后产妇体内黄体酮和雌激素等相关激素水平迅速下降，这突然的变化影响了脑部活动。

02社会方面

家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等，也都是重要的诱发因素。

另外，对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇也好发此病。

避免产后抑郁，警惕这些误区

误区 / 一

睡多点，病就好了

补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单靠睡眠不能治愈产后抑郁症。

误区 / 二

还在喂奶，不能治疗

当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药时，医生会慎重选择最能帮助她、同时不会对宝宝造成伤害的药物。

可以采用中医外治疗法，不吃药也能治疗。

误区 / 三

别人也是生娃，怎么没有抑郁

不能单从外表就看出一个人是否是产后抑郁症的患者，很多产后抑郁症的患者看起来与常人无异。

她也许会努力使自己看起来很光鲜，或是看一些喜剧综艺节目等，来转移内心的痛苦。

误区 / 四

生完娃后没有立即中招就不会再抑郁了

产后抑郁症在分娩后的1-2年内也有可能发作，切莫大意。