同事天天熬夜没事，你一熬夜就心慌气短？

伤后重返运动不知从何开始，程度如何把控？

为什么同样是跑步，总会有人好端端就猝死？

不了解自己情况，“盲”跑可以诱发运动型心脏病，你知道吗？

而每年，我国有54.4万人死于心源性猝死。

怎么知道自己适合什么运动，多大强度的运动？

如何减少猝死发生的概率？

每个人的耐受力是不一样的，其中很关键的一个因素就是个体的心肺功能，

心肺运动测试是在逐渐递增你的运动负荷的情况下，

监测你在运动状态下的摄氧量、二氧化碳排出量、心律、血压、心电图等一系列数据，

从而全面评价你的心肺储备功能和运动耐力，

是目前整体上无创、客观、定量评估人体心、肺、代谢等多系统功能状态的唯一临床试验方法。

通过它有助于我们实现疾病预防、鉴别诊断、科学健身减肥、制定运动处方等一系列目标。

但是很多医院这一套下来要780元，

让很多人望而却步，

为了让大家更科学合理地运动，

北京大学深圳医院运动医学与康复中心为大家带来了福利，

欢迎到我们的体育运动损伤防治科普基地，

我们每周为大家提供3-5个名额，

免费享用一套心肺运动试验体验，并得到专业医师的分析指导获得自己的运动处方。

还有相关科普公开课、科普读物等待你。

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