一、根据温度适当“春捂”

老话说“春捂秋冻”对于儿童来说十分重要，孩子的身体发育不完善，忽冷忽热的春天如果穿错衣服，很容易导致感冒咳嗽等病症。什么气温下要“春捂”呢?有3个标准要记牢：

1、气温15°以下，日夜温差大于8°，是该捂的信号。

2、降温前48小时要注意保暖，孩子才不易感冒。

3、即使气温持续升高减衣也不要太快，7-14天逐渐减少才能确保孩子身体好。

二、多一件和少一件

春天温度多变，应对的最佳方式就是善用外套(对宝宝来说容易穿脱的)。可是什么时候多一件好，什么时候少一件为妙?掌握以下3个原则，有助宝妈合理给孩子加减衣服。

1、运动时少一件，安静时多一件。

2、中午时少一件，早晚时多一件。

3、在屋里少一件，外出时多一件。

除了以上3点之外，还可以把握一个标准：小孩比大人多一件，这样宝宝身体更强健。

三、室内外温差调节

有时候春天室外温度高，但是春风很大，很容把宝宝吹感冒，所以外出时一定要多加一件外套，进入室内之后则可以脱掉外套。不过，在北方停掉供暖之后，室内温度可能会比较凉，想要避免宝宝着凉，一件厚薄适中的马甲，是最好的调节利器。合理的穿衣可以帮助宝宝更好的适应春季室内外温差，减少感冒风险。

四、贴身衣物要既吸汗又排汗

说了那么多，这才是关键!宝宝出汗多，但是不只限于背部，宝宝运动时出汗较多的部位就是头、背、腿，但是人体1/3的散热方式是通过头部，所以头不需要捂着，春季风和日丽时晾着就可以，可是背和腿出汗也很多，如果这两个部位出的汗液蒸发，会带走宝宝更多热量，更容易着凉，只捂着是不行的!小编有一个幼师朋友，她跟家长说过很多遍,孩子的贴身衣物一定要是纯棉的，因为有不少家长爱给孩子穿带绒的保暖内衣,有的还贴身穿，宝宝运动完就像在一个蒸笼里，热气不好:散就一.直穿着湿漉漉的衣服，宝宝反倒运动完身上打颤，所以她才提出这个建议，并且要家长们准备一条隔汗巾。看小朋友玩得出汗了，老师就会拿来擦一擦，汗多了就垫在孩子后背上。