基础护肤三部曲----清洁、保湿、防晒。

清洁，俗称洗脸，是护肤程序中的第一步，也是至关重要的一步。因为它不仅关系到我们的肌肤能不能洗干净，还关系到我们皮肤角质层的健康状态以及后续护肤品的吸收。

目前市面上的洁面产品层出不穷，洁面方式五花八门，怎么才能健康的洗脸呢，今天我们来探讨一下

洗脸，自然就会联想到洗面奶。目前我们常用的洗面奶基本分为三大类：皂基洗面奶、sls /sles洗面奶、氨基酸洗面奶、两性/非离子表面活性剂。

首先明确一下：在洗面奶的成分列表中，一般是按照成分的浓度从多到少排列的。    

皂基洗面奶

皂基是指脂肪酸和碱类形成的脂肪酸皂，是表面活性剂的一种。

皂基洗面奶是一种用皂基成分为主体的洁面产品，优点是较强的清洁力、丰富的泡沫，但同时由于pH值较高（正常皮肤pH值为4.5～6.5），脱脂力较强，使用后皮肤可能产生紧绷感。

皂基洗面奶中常用的脂肪酸有肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、月桂酸等，常用的碱包括氢氧化钠、氢氧化钾和三乙醇胺。

举例说明：

在成分列表中可以看到靠前的是硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸、氢氧化钾。

在成分列表中可以看到靠前的是肉豆蔻酸、硬脂酸、月桂酸、氢氧化钾、棕榈酸。

可以看出来以上的两种妥妥的是皂基洗面奶。

多数皂基洗面奶中一般不会使用纯皂基，会与其他较温和的表面活性剂（如椰油酰胺丙基甜菜碱）复配，使其变得温和，改善使用时和用后肤感。

皂基适用于：油性、混合性、中性皮肤、油性痘痘肌，较干皮肤和敏感肤质、青春痘化脓肤质、碱过敏者谨慎使用。

sls /sles洗面奶（包括氨基酸洗面奶）

sls英文翻译为月桂基硫酸钠

sles英文翻译为月桂醇聚醚硫酸酯钠

这两者均为表面活性剂成分，其过强的清洁能力和高度刺激性使其并不适合作为一款洁面产品的主力成分，当然，这也并不是我们看到洁面产品中含有sls就一定要弃用，有些产品往往少量使用SLS来产生更多的泡沫。

所以我们就要留意产品成分表中sls成分的位置，如果sls或sles出现在较后面的位置，尤其是众多表面活性剂的最后几项，那么问题不大。如果排名靠前，那还是以尽量避免为好。

这一类洗面奶具有丰富的泡沫感，体验感较好。

适用于健康肌肤和偏油性肌肤。

氨基酸洗面奶

采用的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，一般为油脂+氨酸+盐（××酰××氨酸），

油脂----月桂、椰油、棕榈、肉豆蔻、硬脂等

氨酸----谷氨酸、精氨酸、丙氨酸、甘氨酸等

盐-------钾盐、钠盐、三乙醇胺盐等

PH值与人体皮肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤。

举例说明：

Freeplus（芙丽芳丝）----椰油酰甘氨酸钾ELTA

eltaMD----椰油酰甘氨酸钠、十一碳烯酰甘氨酸、椰油酰基苹果氨基酸钠

优点是温和无紧绷及刺激感，缺点是清洁力不够强。

适用于干性、敏感性、炎症痘痘肌

真正的纯氨基酸类洗面奶，特别是像牙膏状的那种，一般是以氨基酸系列表活中，最温和的而且是活性含量必须在95%的粉状谷氨酸钠原料配制。其配方用量一般要达到20个点以上，才能做出膏状。

这种体系有一个简单的方法可以辩别，挤一点膏体出来，加热到45度以上，如果膏体变为完全澄清透明的。越透明澄清，说明主体原料谷氨酸钠越纯，活性含量越高，那此支产品洗后的感觉会越好。一般真正的氨基酸洁面膏，会在40度以上后，有变软的现象，这是氨基酸表活其本性决定。

有些洗面奶打着氨基酸的旗号，但细究成分列表会发现皂基排在了氨基酸的前面，那这种是“披着羊皮的狼”，其本质还是皂基洗面奶，千万不要被商家的一些噱头给欺骗了，成分列表才是说明问题的关键（当然有些不法商家的产品另当别论哈）。

两性/非离子表面活性剂

两性/非离子洗面奶的表面活性剂为某某葡糖苷，比如鲸蜡硬脂基葡糖苷、癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷等，且不含sls或sles。多见于进口有机洗面奶中。

用非离子表面活性剂来部分或全部替代其他表面活性剂，是目前的国际流行趋势。不仅具有其他表面活性剂的优点还规避了它的缺点，比氨基酸温和，清洁力更强，性能更卓著而全面，综合指标具有更大的优势，价格也相对的更贵。

有机非离子洗面奶亲肤温和，采用天然有机植物成分为原料而制造，含量高达95%以上。其pH值在5～6之间，与人体皮肤的pH值相符合。

目前基本上国内还没有有机护肤品生产，都是国外进口的。       

适用于所有类型皮肤。

总之，在挑选洗面奶的过程中，要根据不同的肤质去选择相应的洗面奶，看清成分列表里包含的内容。适合的洗面奶使皮肤越发健康，而不适合的简直就是场灾难，导致皮肤敏感、痤疮、色素等问题均可产生。