有些人觉得自己无精打采，成天想睡觉，或者是脸上长了些痘痘，或者是吃饭没什么胃口，做了各种检查，没有发现什么大病，觉得是一种亚健康状态，要么是无所谓的态度，要么是无所适从，要么觉得没什么大病无需调养，如果重视来调养，觉得吃几粒维生素可能就好。其实不然。所谓的亚健康状态，其实就是疾病状态。调养很需时日。不要小看了那些所谓的亚健康状态。如果你的手脚冰冷，舌苔厚腻，容易感冒，或者是体力不如从前，这些都需要好好调养。调养需要时曰。