帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病。根据流行病学调查，在65岁以上人群中帕金森病患病率约为1%-2%，患病率随着年龄增长逐渐增高，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的“第三杀手”。预计到2030年，我国帕金森病人数将达到494万，占全球总数一半左右。由于病程长、致残率高，该病严重威胁中老年人群的生活质量，给患者家庭和社会带来了沉重的负担。





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帕金森有哪些症状呢？





帕金森临床表现有肢体震颤、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常等，可以表现为双手静止时震颤、表情呆滞、走路缓慢、转身困难、小碎步、身体僵直等，有的患者因肢体僵硬会有走路向前冲的感觉，会被别人误认为要摔倒，如果出现上述症状应警惕帕金森病可能。





很多人提起帕金森会想到手抖、动作慢，但帕金森病早期症状并非只有大家熟知的“手脚震颤”。在没有出现帕金森典型运动症状之前，其非运动症状可能早已出现，如嗅觉不灵敏、抑郁、焦虑、情感淡漠，还有的患者出现睡眠中喊叫、打人、双下肢不适感、肢体痉挛等情况，这些症状可提示帕金森可能。





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如何预防帕金森？





早发现，早治疗

到目前为止，我们还不能完全治愈帕金森病，但不代表帕金森病不能治疗，早发现早治疗效果更佳，早期主要是药物治疗，在药物控制欠佳时可考虑手术治疗。康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。另外，要避免服用诱发肢体震颤的药物，避免接触重金属、农药等有毒化学物质。



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锻炼

在发病初期患者的运动功能并没有明显障碍时，一定要适度体育活动，如进行健身操、太极拳、慢跑等体育锻炼，可以延缓疾病发展。





饮食

帕金森病患者在生活中饮食应注意蔬菜、水果、谷物以及富含纤维素食物的摄入，对于便秘者，建议食用粗纤维食物和新鲜水果；晨起饮用温开水200毫升，促进肠蠕动，帮助排便。