提起去年河南的暴雨，我们好像还历历在目，不曾忘记暴雨带给我们家园的摧残。然而近期的持续高温又霸占了人们的思维，中暑热射病逐渐增多。体温持续升高甚至超过40℃、心率加快、肌肉痉挛或无力……在高温天气下，这些症状可能是热射病的表现。近期全国多地持续高温，浙江、重庆等地已有多人确诊热射病。
什么是热射病？如何预防？国家卫健委及有关专家对此进行解读。
国家卫健委7月15日发布的权威解答指出，热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。北京协和医院急诊科主任朱华栋表示，对于热射病来说，早期预防是关键。
如何预防热射病的发生？朱华栋表示，如在高温环境下出现头晕乏力、精神恍惚、严重的口渴和出汗多等先兆症状时，应尽快转移到阴凉环境下，多喝含盐分的饮料或水，从而避免发展到热射病。
国家卫健委提示，出现体温持续升高甚至超过40℃、头痛、肌肉痉挛、呼吸浅快、恶心等情况应及时就医；如发现有昏迷、极度虚弱、意识模糊、谵妄、癫痫等情况的患者，应立即送医或协助拨打120。
红色预警接连发出，连续数日，开封市区的最高温度均达到40℃以上。这个时候的人们应该都待在室内或阴凉的环境，吹着空调、吃着冰棍......生活充满着滋味。
但是有句话说得好：哪有什么岁月静好，只不过有人为你负重前行。
你看那医院里的医生护士、马路边的清洁工、执勤的交警、铁路工人......很多的劳动者一年四季都没有假期，常年奋斗在各自的岗位上，他们都是平民英雄。
最近我医院急诊科就异常忙碌，一部分原因就是天热后中暑病人的增加。仅一天时间，急诊科就接诊了数位中暑昏迷的热射病病人，体温高达40℃以上，出现多脏器功能衰竭，病情危急。
中暑是在高温、高热和空气不流通的环境中长时间工作和生活，造成人体体温调节功能紊乱而出现的神经和循环系统功能障碍。可以分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。重症中暑按严重程度又可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种。
其中，热射病是最危险的中暑类型，临床表现最为严重，会出现抽搐、昏迷、高热、无汗、大小便失禁等，死亡率可高达40%-50%。
容易中暑的人员多见于两类：一是在热天户外工作者，另一是体温调节能力下降，而又不愿意开空调的老年人。
中暑的发生又与劳动强度过大、劳动时间过长、劳动者睡眠不足、过度疲劳，以及个体健康状况和基础性疾病等因素有关。
中暑后我们该怎么办？
第一是转移：即脱离高温环境，迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方（如空调房），使其平卧并解开衣扣，松开并脱去衣服。
第二是降温：中暑患者可头部捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水、冷水进行全身擦浴，然后用风扇或电扇吹风，加快散热。（当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。）
第三是补水：中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料、淡盐水等。但不可急于补充大量水分、冰啤酒等饮料，否则会引起恶心、腹痛、呕吐等症状。
第四是促醒：对于中暑昏迷者，可掐其人中、合谷等穴位，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。
第五是转送：对于重症中暑病人，必须立即送医诊治。在运送途中要注意，尽可能用冰袋敷于病人额头、枕部、胸口、肘窝、大腿根部等，以保护大脑、心肺等重要脏器。
中暑的治疗总结为三个词：降温、预防、治疗并发症。
中暑的早发现、早治疗很重要，但科学预防亦为重要。
1. 尽量减少或避免高温环境下的外出及工作。如果确切需要工作时，做好防护：环境通风、穿浅色衣服、涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。
2. 多备水（淡盐水），随时补充体内缺少的水分。
3. 常备一些防暑食物或药品，如绿豆粥、西瓜、风油精、人丹、藿香正气水等。
4. 饮食清淡，多吃蔬菜、水果。
5. 保证睡眠充足，少熬夜。
6. 勤加锻炼，增进体质。
