冬天天寒地冻，最大的问题就是冷和如何取暖。都说没有对比就没有伤害，南方人就很羡慕北方人，因为北方有暖气，不管外面怎样地漫天大雪，进屋你就得脱脱脱，而在南方正好相反，我们过冬靠的就是一身正气，实在太冷熬不住了，就会出去逛一逛，晒晒太阳，再进屋还得再套一件外套，而各种取暖设备就自然成为南方人的大救星。即使是现在已经到了阳春三月，仍是乍暖还寒，没有阳光的日子依旧瑟瑟发抖。

自从来了南方，我学会认识了各种各样的取暖设备，电暖气空调就不说了，油汀、热水袋、电暖风、小太阳、暖手宝、暖宝宝贴、USB暖手充电宝，应有尽有，只有你想不到，虽然都是相对安全的，但如若使用不当也可能会出现各种问题，比如我们皮肤科医生每年这个季节都会遇到的----低温烫伤。

你们一定很好奇，就暖宝宝这点儿温度怎么会烫伤？您还真别不信，或盲目自信，还真就有为数不少的例子。皮肤作为人体最大的器官，有血管有神经，错节分布的神经末梢负责感受外界各种不良刺激，从而保护皮肤免受伤害。比如温度觉，当你不小心碰到开水，会反射性地躲闪或避开，就是因为瞬间感受到了高温的危险，这是人体强大的自我保护机制的一部分。但是，有个故事叫做温水煮青蛙你听说过吗？青蛙在慢慢加热的水里一直很舒服，等到他感受到水太烫时已经来不及跳出来了，所以你看，危险总是发生在你的不经意间。

低温烫伤最常发生在下肢，尤其是脚踝周围，因为这个部位是冬天最需要保暖的位置，晚上睡觉是不是会喜欢把暖水袋放在脚边，清醒时还好，就怕睡着了，皮肤的敏感性降低，轻微的感觉不足以唤醒你沉睡的大脑，低温热源持续作用的结果就是逐渐发生真皮浅层、中层，甚至皮下各层的组织烫伤。而这种低温烫伤跟高温引起的烫伤不同，通常疼痛感没有那么强烈，皮肤会出现局限性的红肿、水疱，看似不严重，但由于创面深在，如果不及时处理或者处理不当，会发生溃烂、溃疡，长久不愈合，最后导致瘢痕。

如果不幸发生了低温烫伤，一定要避免两个极端：一种是不当回事儿，觉得不过是个水疱而已，用针挑破就好了，千万可别大意，且不说你挑破水疱的姿势正不正确，就好发部位而言，都是在血液循环比较差的位置，因此就决定了皮肤愈合困难，如果不巧再并发感染就更是难上加难，所以，早期的积极处理是非常关键的。另外，前面也说过，低温烫伤位置很深，而表象往往轻于内在，容易被忽略，这也是为什么很多低温烫伤容易发生瘢痕的重要原因。

另一个极端是过于焦虑，后果是铺天盖地的药物一股脑儿堆砌在患处的神操作，各种抗生素软膏、烫伤药膏，以及祛疤的外用药，生怕遗留后遗症，皮肤科用药讲究对症，什么阶段或什么问题用什么药，过度用药或乱用药都不可取。

说说怎样正规治疗吧！如果你睡醒觉发现挨着取暖设备的皮肤出现了水疱，第一时间先去医院，如果实在没条件也别急，取一根缝衣针，酒精棉片消毒后在水疱一侧戳一下，在另一侧用干净纱布稍用力按压，尽量将疱液都放出来，再及时涂抹抗生素软膏，用纱布稍加压包扎。水疱的疱液或许会卷土重来，那你也重复以上的操作就好了，每天一到两次，直到疱壁干燥结痂脱痂，期间注意保持局部干燥。

如果除了水疱还伴有局部明显的红肿和疼痛，请牢记，第一时间做局部冷敷或生理盐水冷湿敷，当然了，还是建议及时去医院就诊，有些情况可能你自己在家根本捂不住，别冒险。我们见过太多在家处理后结果溃疡越来越大来医院看病的，虽然也有办法处理，但，疤痕很难避免。

最好的治疗还是预防，最好的预防就是避免局部长时间接触，尤其是老年人、小朋友，以及本身伴有糖尿病或脑梗等神经末梢反应迟钝的疾病的人群。天冷实在要用怎么办？记着隔热就好，比如隔着一层毛巾或者衣裤，总之，别紧贴着皮肤就好，尤其是睡着的时候，要知道，45°C以上的温度直接接触皮肤就是温水煮青蛙，千万别做那只倒霉的青蛙。