夏季高温且潮湿，这种环境正适合细菌及病毒繁衍，当人们抵抗力减弱时致病菌会入侵体内，从而诱发一系列疾病。若想要维持身体健康，必须做好预防工作，把以下5种高发病拒之门外。
中 暑
高温中暑是在气温高、湿度大的环境中，从事体力劳动，发生体温调节障碍，水、电解质平衡失调，心血管和中枢神经系统功能紊乱为主要表现的一种症候群。
病情与个体健康状况和适应能力有关。如果轻度中暑应该及时离开高温环境至阴凉处、通风处静卧，观察体温、脉搏呼吸、血压变化。如果重度中暑应及时到医院就医。平时也要注意预防中暑，不要过度劳累，注意补充水分。
流行性感冒
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。一年四季均可发生，以夏秋季为流感发病的高峰期，主要通过空气飞沫传播。
流行性感冒常见症状：急起畏寒高热，乏力，头痛，全身痛，咽部干痛，食欲减退。可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、患者呈急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血。肺部可闻及干罗音。发热多于1～2日内达高峰，3～4日内退热，但上呼吸道症状常持续1～2周后才逐渐消失。
据国家卫健委发布：2021年流行性感冒全国报告发病例数约67万，2020年报告病例数约109万。感染人群基数大，感冒多发的春夏季出门在外需格外留意，做好个人防护。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
据国家卫健委发布：2021年全国报告发病例数135万，2020年全国报告发病数约4万，增长约3300%。原因受2020年保持社交距离、减少聚集、学校、托幼机构推迟开学等COVID-19疫情防控措施影响，导致2021年手足口病发病水平高于2020年。我国手足口病春流行高峰在春夏季，目前，已进入手足口病流行季。
心血管疾病
夏天是心血管疾病多发的季节，随着夏天温度升高，人体皮下的血管扩张，让皮肤的血流量比平时增加几倍，会给心脏增加严重的负担，加上天气热人体会排出大量汗液，让血液黏度升高，很容易造成心脑血管的堵塞。闷热季节容易让人心烦气躁，导致人体植物神经紊乱很容易引发心血管疾病，所以我们要在夏天注意防护，多饮水、戒烟酒，保持规律的生活作息，就可以尽量避免疾病发生。
感染性腹泻
感染性腹泻（也称急性胃肠炎）系指各种病原体肠道感染而引起的腹泻。根据腹泻的持续时间长短，可将其分为急性（<14天），持续性（14～29天）或慢性（≥30天）。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。发病机制为毒素和（或）病原体直接侵犯胃肠道黏膜而致病。其临床表现均可有腹痛、腹泻，并可有发热、恶心、呕吐等症状。
据国家卫健委发布：2021年全国报告丙类感染性腹泻发病例数约133万，2020年全国报告发病数约33.4万，增长约100万例。原因也与2020年学校、幼儿园延迟开学等管控措施有关，2022年报告病例预计持续增长。
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林晋业主治医师
深圳市耳鼻咽喉研究所、深圳市龙岗区耳鼻喉医院耳鼻喉科主治医师，医学硕士。
从事耳鼻咽喉科专业多年，曾在上海市第六人民医院鼾症诊疗中心交流学习，有较三富的临床经验与扎实的理论基础，熟悉耳鼻咽喉科各种常见病、多发病的诊治和熟练掌握耳鼻咽喉科常规手术。
