/打鼾的原因/

1. 气道狭窄：气道发育异常、鼻窦炎等等都护造成上呼吸道鼻咽部位的气道狭窄，导致晚上睡觉的时候气道不顺畅，

2. 过度肥胖：过度肥胖的患者因为睡觉时肌肉处于放松状态，颈部受压，导致气道生理性狭窄，睡觉的时候咽部容易堵塞，导致气流不通畅从而引起打鼾

3. 家族遗传因素：有打呼噜家族病史

4. 过度劳累：长时间工作的人、包括体力、脑子活动的患者，因为白厅啊过度劳累，睡觉时会张开嘴加大吸氧量，从而使更多的组织参与到呼吸当中，造成了打呼噜。

5. 不良的生活习惯：长期吸烟、喝酒的患者会出现打呼噜的症状。

/打鼾的影响/

1. 影响他人睡眠

2. 长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。

3. 部分患者患者晚上睡觉时会出现呼吸暂停的症状，一些患者包括家属认为打呼噜就是睡得很香，但殊不知，打呼噜声音越大说明身体存在的问题越大，可以在夜间带走患者的生命，并且打呼噜会诱发高血压、心律失常、心梗、心绞痛等疾病，夜间呼吸暂停一旦超过120秒，很容易在睡梦中发生猝死。

   
   

/怎么办？该如何治疗/

1、物理治疗：睡眠时在患者嘴中放一个阻打鼾器械。

2、保守治疗：①  减肥，②  改变睡眠姿势，③  避免高枕

3、饮食： ①  多吃清淡食物 ，②  少抽烟，③  不要喝酒 ，④   睡眠时间规律，⑤   适当进行体质锻炼

4、手术治疗：

①  首先经检查存在睡眠期憋气、低氧血症的患者

②  其次经过检查发现咽峡狭窄患者

5、其他治疗：

① 呼吸机治疗

② 口腔矫正器