每到换季，就总感觉身边有一大堆人“感冒”了。他们的鼻子堵塞得仿佛都快要“水泥封鼻”了，鼻子还会像关不了的“水龙头”，哗啦啦地流鼻涕，喷嚏经常一打就是一连串，等擤完鼻涕，擦干眼泪，好不容易终于能出口气时，早已经是精疲力尽。这不是感冒，其实这可能是秋天过敏性鼻炎发作了。

　　为何秋天过敏性鼻炎易发作？

　　过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，指人体接触过敏原后的一种过敏反应，主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状。

　　过敏性鼻炎分为季节性和常年性2种

　　• 季节性过敏性鼻炎又叫作“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。

　　• 常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等，多与室内的环境有关，以尘螨最为常见。

　　季节性过敏性鼻炎又分为春季和秋季过敏性鼻炎

　　• 春季的风媒花粉以树花粉为主，常见的植物有榆树、杨树、柳树、柏树等。

　　• 秋季的风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属、豚草、地肤、蓖麻等。

　　现在正值秋季，大家在外面看到的蒿属、豚草等就是导致过敏的罪魁祸首。同时，秋天很多植物也会开花，空气中花粉较多，对花粉过敏的患者就会中招。

　　这就是一到秋天，过敏性鼻炎容易发作的原因。

另外，还有以下因素也加剧了过敏性鼻炎的发作：

1冷空气刺激：可能是秋季天气变凉，冷空气吸入鼻腔，使鼻腔黏膜受到刺激，引起过敏性鼻炎。

2、食物过敏：可能是在秋季进食螃蟹、牛奶、芒果等容易过敏的食物，导致皮肤出现过敏反应，诱发过敏性鼻炎。

3、粉尘过敏：可能是所处的环境有尘螨，比如床上用品、地毯等，或者处于潮湿环境中，容易导致尘螨大量繁殖，机体可能会对尘螨的粪便或尸体产生过敏反应，出现过敏性鼻炎的症状。

4、动物皮屑过敏：如果吸入猫、狗等动物的毛发、皮屑等物质，可能会导致鼻腔出现过敏反应，也可能会导致过敏性鼻炎发作。

5、遗传因素：过敏性鼻炎有一定遗传倾向，如果家族中有过敏性鼻炎病史，遗传给后代的几率就会增加。

秋季过敏性鼻炎有以下方法可以治疗：

1、保持室内清洁：保持室内环境清洁有助于减少过敏原的积聚，如经常打扫、除尘、定期更换床上用品等。

2、清洗鼻腔：建议在专业医生的指导下使用生理盐水清理鼻腔，稀释过敏原，缓解鼻塞、流涕等症状。

3、外用药物：可以遵医嘱使用糖皮质激素类的鼻喷剂进行治疗，常用的药物有糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，能够减轻鼻腔黏膜水肿，抑制炎症反应。

4、口服药物：如果症状比较严重，可以搭配口服的抗组胺类药物，比如盐酸苯海拉明片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等，能够减轻鼻腔过敏反应，抑制血管渗出。

5、热敷：可以使用热毛巾对鼻部进行热敷，通过热毛巾的热度促进血液循环，扩张血管，缓解鼻腔充血的症状，也能在一定程度上缓解病情。

6、佩戴口罩：戴口罩不仅可以适当隔离过敏原，还可以帮助鼻腔保暖，减少冷空气刺激，帮助缓解鼻部症状。

本期科普专家是于巧莲医生，更多精彩科普，敬请关注我的160健康号！